早餐:白粥+酸辣汤！
中餐:白粥+空心菜
晚餐:白粥+豆角、凉粉
今天开始有便秘的感觉，其实从昨天就开始有了，一直想去卫生间，去了又拿不出来。
今天感觉比较明显一点，去了好几次卫生间，用了好大的力，头上直冒汗，背部也热热了，可就拉不出来。
我开始反思自己，是不是我的饮食结构有问题呀？每天白粥青菜，其实是有水果可以吃的，但我看着那些水果，是没有吃的欲望，也不喝水，一天一口水也没有喝。渴了时候再吃点白粥，这样会不会出问题啊？果然是的，实在是没有办法，下午吃了一个香蕉，希望可以拉出来，没有结果。正常下班了，在公交车上突然特别的想去洗手间，急得要命，提前下车。宇宙真是特别爱我，竟然看到一个公共的洗手间，我不用心急火燎的往家里赶啦，还好拉出来了一小条，顿时舒畅很多，但是觉得还是有很多没有排出来，怎么办呢？晚多吃了一点，希望可以拉出来，卫生间也蹲了几次，未果。
我也在想是不是这两天没有站桩呀？这站桩会让我的心身体整个通畅很多。
没有站桩，没有喝水，没有吃水果。于是乎我，我真是便秘了。这是我39年来，面对的第一次，以前听别人说便秘的痛苦还不觉得，这次让我体验到了。我也联想起老爸春节在我家住的时候说起，我前院儿的大大，快90岁啦，由于身体机能下降，每天需要吃猪油炒菜，吃点肥肉，这样才能拉的出来。我也把他的情况联系在我身上了，可能我的身体瘦瘦的，没油吧。好吧好吧，我明天决定开始吃锅边素，刮点油水。
我还是有个疑问:辟谷21天没有症灶，这复古第13天左右开始出问题。这出现的也太晚了吧？不过对于我也是一种提醒，也是提醒我生活模式开始要发生变化了。我以前的生活中，每天只吃主食，很少吃水果，更别提多喝水啦，这个是有待变化的，其实水果可以替代一部分主食的，不是吗？
每一次事件都是一个提醒，让我们去看到背后的原因。现在我做到了，其实也特别感谢现在的内在小孩链接，我每天有坚持做，现在在练567层，感觉特别好，用内在小孩的神性去看世界，和父母的内在小孩和解，我自己内在小孩的重生，每一个的体验，每个的连接都是那么棒，然后看到不同的角度，不同的体验。现在看问题的角度变多了，心胸自然开阔了，看到很多事情没有那么抱怨，没有那么多愤怒，也没有那么多的生气，呵呵一下。是呀，他们就是这样的体验，因为他们拥有相关的信念呀。
我的觉察能力是提高了，可是我这个便秘还是需要解决呀，亲爱的。
屁股也让我体验到了便秘。便秘了，其实我在上大专的时候有听说过我的表妹，我的姑父都便秘，当时我完全不能理解。好吧好吧，十几年后，我体验到了。
还有件事特别值得分享，就是我的儿子英语测试得了满分，第一次啊，特别值得纪念与庆贺。数学测试得B，老公非常生气，在那儿辅导啦大概一个小时，好像大人跟孩子的世界不同，辅导了那么久，儿子也不太理解。或许是吧。在九岁的年纪，很多事情与思维不像我们大人想的一样，就像昨天儿子过生日的时候，老公开心的帮她买一个双层的猪猪侠蛋糕，却被儿子认为是幼稚，反正就是100个不开心啦，你说我们家长拍马屁都拍不到吗马身上了现在。
罗里吧嗦的，又写了这么多。每天开心的这样记录生活是一种很好的方式。
