非常开心能如愿参加了体验课，当然这之前我也真实遇到了摆在我面前的几重坎坷。(不知道在这里用坎坷两个字是否正确，只是我主观上认为那是影响我去体验课的困难？1个是需要家人的全力支持带着两个宝宝；1个是车胎扎钉子了，差一分钟没赶上动车）但是我信念坚定，我想我看到了我身边林姐生命绽放之美，也真实被“共识共创”成长中的生命所感动。总归一点来到这里有一个声音那是对生命探索的召唤。有几点触动与感受…
感受静心临在:每个半天都是从静心环节开始，每次听到钟声响起，我能够慢慢闭上眼睛，感受身体的每一个部分，可唯独没有关照到呼吸，有几次竟然有点不会呼吸或者为了调节呼吸有上不来气的感觉，我似乎又被头脑带走了，当我回应头脑里的念头时，我和它和解，意识里理解它的存在，事实上也很很快进入了状态。慢慢的我感受到呼吸的起伏，我的手在哪里，脚在哪里，还能感受到我身边伙伴呼吸的声音，音乐声还萦绕在整个场域里，慢慢的我回到我自己这里。眼前忽然什么幻相都不存在了，一片空白，老师有时会让我们感受左右手慢慢抬起，去触摸脸颊去触摸手臂去感受心跳…那种带着觉知，临在的去关照自己的感觉好真实，也觉得平日里我是有多久没关照自己啦，当时不觉间眼眶里有股热流涌动，倒是没有真的流下泪来，同时我闭着的双眼里又像感受到一个遥远的够不这着的亮光，那束光时隐时现，待我着迷沉醉于它的指引时，陈浪老师用麦克发出让大家睁开眼睛的指令，好吧，感恩遇见这一切安静与沉醉！
感受穿越之痛:陈浪老师带一位同学穿越扯掉社会角色，跨过人格面具，内观内在小孩找回本体回家的路这个过程，我在之前林屹导师“共识共创”活动里体验过一次，所以相比那次，陈浪老师让我们每个人都体验整个穿越的过程里，我没有第一次那么大反应，或者说我之前内在小孩被疗愈了，当然两次都有被触动的眼泪流出来，只是上次哭的稀里哗啦更多的被体验的那位同学带走了，这次我没哭的那么痛，我只在这里陪伴自己和伙伴们，没被台上的那位同学情绪带走，这次更多的是陪伴、看见。陈浪老师允许每位同学抱着自己的内在小孩，可以哭，可以感受那种无助或者更多别的委屈，我抱着她的时候，用脸颊轻轻的像是去触到她的脸，我的脸颊左右摆动去亲昵她的左右脸，微笑着和她在一起。那一刻，所有的委屈所有的纠结都没有，只有平和、满足。
感受敬畏生灵:陈浪老师让我们新老学员围成两个大小圈，先是步行禅，再是礼敬…实话步行禅找不到感觉，是平时节奏太快了吗？我有点不会慢慢的走路了，哭！特别是单腿独立时几次都有头脑介入；礼敬的环节很神奇，感受本体力量及左右手相吸引在一起合十的时候，有一股强大磁场存在于我的周围，特别是两手间就如同有一个圆形的球体，两手即两级，相遇的距离决定了相吸相斥，合十是一个瞬间，那一刻，感受一股力量由内而外散发出来，每个相遇的伙伴，眼神关照、对视，有平静的支持着，有深情的默默看见，有感动的闪烁着泪花…有几次忍不住我们拥抱在一起，感受到心脏的同频跳动，感受这生命的奇遇！这一刻我无比珍视生命及生命中遇见的所有，老师说有因必有果，我想大家在这里，我们都不是随随便便走到一起的，感动生命里的所有遇见，我也相信每一次的遇见都是生命的“课题”。
感受敞开与真实:在这里，我们分小组，林屹姐带着我们组有初相识时的自我介绍，有活动下来的感受分享，我想说我感受到了每一个伙伴的真实与敞开，我做到了临在的全情聆听，当下，我与伙伴们在这里，感受有温度的生命滋养，很兴奋很幸福。最后半天，老师放着音乐让老学员分享生命之舞，被他们内心爱的流动所感动，原来我们每个人内心本俱足这所有爱的能力，往往时间淹没了所有，走着走着掉了一些东西最关键忘了带上我们的心！在场域里我们走动起来，和偶遇的伙伴礼敬拥抱，没有任何限制性信念左右，我们如茫茫人海中的星辰，在这里闪闪烁烁，互相照耀，彼此为伴，原来一切都那么自然简单！我们一起跳起舞，为了心中燃起的那份力量与爱，为了生命的绽放，花开遍野！做AB乒乓练习时，我和一位伙伴面对面，临在的看见，闭上眼睛眼前挥之不去的“他”的样子由近即远，慢慢消失在脑海，转念又一片空白。我们互相提问倾听，这个环节，更多的体验是像自己和自己对话，听着过去的故事，听着听着我们呜呜哭了，哭着哭着我们互相拉着手，感受彼此的温度和支持、陪伴。慢慢心平静下来，老师放起一首悲情的二胡声，告诉大家可以敞开哭，我和对面的伙伴相视一笑，竟然眼泪不见了，我们抱在一起耳语，瞧！我们强撑着背上的担子压着我们喘不过气来，我们为了成为别人眼中的好人都把自己搞成什么样子？哭吧哭吧，哭出来才痛快，我眼圈一红呜咽着一头扎进她的怀里，像个委屈的孩子。第一次觉得人和人之间这么好相处这么简单，互相信任支持给予的力量是无穷的！ps:感恩老师又教我们一招，随着音乐抖动和负能量坏情绪ﾉBye~后背有一块堵的感觉好多了，抖到最后左手指头麻酥酥的！
东方九型，大道至简，感恩陈浪老师两天来的分享，我愿意在踏往回家的路上和大家一起为伴！
