上个星期天，姐姐哥哥都买了新鞋子。小女儿因有鞋子，所以没给她买，她就开始发脾气。我看到后，什么也没有说就去抱住小女儿，用力地抱住她，在抱她这几分钟的时间内，我没有用语言而是用我的拥抱去安慰她，我清晰地感觉到她由开始的非常生气，慢慢地她的心情开始平静，她也用力地抱着我。过会儿，她心情好了说：“妈妈，我出去玩了”。
昨天早上，小女儿起床挑衣服时，爸爸帮忙给她挑了一条灰色的裤子，她穿好之后感觉裤子有一点长，立马不高兴了。我就告诉她：“没关系，咱们可以把裤子挽起来一点，既好看又舒服”。她还是一脸的不高兴，我感觉我说什么办法她都听不进去了，我就抱住她，什么也不说，过了一会儿她说：“妈妈，我上学去了”。无声胜有声。
昨天，小女儿去三姨家玩。晚上我们去接她，回家有点晚。到家下车时，她不下车，因为太瞌睡了，不想动，就在车上睡着了。爸爸强制性的把她抱到床上，她又开始发脾气了，不让给她盖被子，乱蹬被子。我又采取了拥抱治疗法，抱着她，慢慢地她不哭了，开始自己去拉被子盖好。又停了几分钟，她说她还没有完成今天的阅读打卡任务呢，我说那你读不读，她不理我，我也没再说话，她想了几分钟说：“妈妈，我读，你帮我拿音节词”。我就去把书拿来，她也坐了起来，读完了一页。我抱着她，亲了一下她的额头。这才开始安心的睡觉。
通过这几次小女儿的发脾气，我感觉到无声胜有声，拥抱的力量的强大，拥抱可以让孩子的心情变好，由生气变开心。拥抱能平息孩子的怒气。拥抱能让孩子调节她的坏情绪，帮助她避免感情崩溃。
拥抱的七大好处
⒈拉近人际关系。拥抱时人体会释放欣快激素催产素（也称拥抱荷尔蒙），让人感到温馨舒适。催产素也会增强人与人之间的社会联系。心理学家表示神经肽催产素能增强配偶间的忠诚度和信任度。
⒉降血压。拥抱时身体释放的欣快激素不仅让人感觉幸福，而且有益身体健康。拥抱时，皮肤的感觉会激活压力受体“帕西尼氏小体”，然后向大脑迷走神经区域发送信号，该大脑区域的一大作用是降低血压。
⒊减少恐惧。心理科学杂志刊登有关恐惧与自尊的研究发现，拥抱和抚摸可显著降低死亡恐惧。多项研究发现，拥抱（包括拥抱玩具熊）有助于缓解生存恐惧。
⒋有益心脏。研究发现经常与爱人拥抱有益心脏健康。实验研究结果显示，与伴侣没有任何接触的参试者心率加快1次/分钟，而与伴侣拥抱的参试者心率加快5次/分钟。
⒌成人拥抱受益最多。随着年龄的增大，拥抱和身体接触也会变得越来越重要。多项研究表明，孤独（尤其是老年孤独）会导致压力倍增，不利健康，拥抱会减少孤独感。
⒍拥抱是一种天然减压器。拥抱可立即降低人体内的应激激素皮质醇水平，向大脑发送“平静”信息。
⒎儿时多拥抱，成年压力小。美国实验发现，触摸和缓解压力之间存在重要关联，特别是在生命的早期，人类也是如此。儿时多拥抱可以使孩子进入成年之后更好地应对各种压力。
