从小到大我都很难坚持把一件事情做好，口号的巨人，行动的矮子，喜欢什么也是三分钟热度，最后不了了之。
可是今年，我居然能够把体重从120多斤减到104斤，居然能够一口气跑完10公里。这些事情我之前想都不敢想。
一．减肥
过年后我体重达到59公斤，当时心里着急却只是一边喊着减肥，一边照样跟朋友各种聚餐。
到六月底的时候，体重直接突破62公斤，看着镜子里肉嘟嘟的自己， 再看看旁边新买的很喜欢缺只有小码的衣服，反复试过几次后终于决定要减肥，要穿下这件衣服。
突然从原来的食量减下来真的超级不适应，老是饿，菜还要少油少盐，再加上我实在没有做饭的天赋，吃起来真是寡淡无味好难吃。第一周我每天都不想到饭点，特别想吃各种“垃圾食品”，吃饭如同嚼蜡。我太久没运动，晚上运动后第二天浑身酸痛。好多时候都很想放弃。
前两周我就在这样的纠结中咬着牙坚持。
等到第三周的时候，我已经不想运动了，也不想吃难以下咽的减脂餐了。
一想到那件很喜欢的小码衣服，我真的就有动力了。不想吃不想动就去穿那件衣服。看着一点点快要拉上的拉链就告诉自己还差一点点要坚持。
现在我已经能穿下那件衣服了。我只想说瘦了之后感觉人生跟开挂了一样，工作特有动力，遇到谁都想给个笑容，整个人精神面貌特别好特别有自信。
我喜欢这种感觉。
三．跑步
念书那会的运动会我是从来都不参加的，一是因为懒，二是因为胖，更多的是因为胖。跑起来咚咚咚的很丑。有一次被死党报了八百米，跑下来当场晕倒，把老师同学真是吓得不轻。
开始跑步是因为减肥。家楼下有个公园，跑步很方便，我就围着湖一圈一圈的跑，从开始跑一圈走一圈，到跑三圈走一圈，到不数圈数直接跑三公里、五公里，再慢慢的到六公里，直到有一次跑了八公里多，每次进步一点点，心里就像开了花，美极了。
上周日去跑步，刚好看到公园里的葱莲开了，一大片一大片白色的花，特别好看，跑过去后特别想再见到那片葱莲，于是加快脚步跑，再看到的时候心里更是欣喜，然后一圈又一圈，直到跑了差不多八公里多的时候，我才意识到自己跑一公里可以完完全全控制在七分钟以内。
这时候虽然已经有些累，但是想看看自己能不能继续跑，也想着葱莲花期短，想再看几眼，于是接着跑，直到耳机里传来“您已跑步十公里……”，我差点就泪目了。
我啊，原来我真的可以啊。
在我人生的前二十几年我从来没有很认真的做成过一件事。这两件事让我知道我不是做不成一件事，而是我在决定做一件事的时候我心里对自己是否定的。总有一个声音告诉我“做不到没关系，你尽力过就好了。”
后来我明白，决定做某件事情前一定要给自己设定一个目标值，比如我一定要穿上那件衣服，我一定要再看几眼白玉兰，那个值一定是你特别特别想做的，在达到这个值之前你需要按照预定计划做好积累好好坚持，那么达到这个目标值就不难了。
如果你觉得坚持太难了，那就把这个事情尽可能计划的很详细，剩下的只要好好坚持就可以了。
我现在不会觉得吃少油少盐的食物索然无味，甚至会主动选择这样的食物吃，也会远离“垃圾食品”。也不会觉得运动是负累，反而不跑步就像少了什么一样。
坚持了你才知道自己真的什么都可以做到，今年，我可把自己牛逼坏了，明年，我也要做好计划好好坚持，然后遇见更好的自己。
