今天，我们上倍蕾老师的《导师修练高级班》。老师跟我们讲怕上台的一些方法，教我们如何破冰，如何和观众互动。
我们很多同学上台前紧张，不知道自己要讲什么？对自己没有信心，常忘词。不要给自己贴我不会讲的标签。经过老师的指点，我们知道上前热场，与观众互动，眼神交流。语速不能太快，要学会有肢体语言。经过上下午的学习后，在下午上台分享时，我自己觉得不是很紧张，但是同学们还是看出我不自然，身体僵硬。
到最后一个环节，老师让同学们逐一坐上桌子上面的椅子上，让大家说自己的理想，下面的同学们可以用塑料充气玩具打他，可以说对方最难听的话，打乱对方的思维。我看见同学们都很认真，有的同学还流下激动的泪水。大家还宣誓要当一名合格的导师。我从今天的整天学中又破了一点胆，不要被自己那些不敢、不会、不能上台的框框住，希望明天上台比今天好！
