今天推荐的是日本的有川真由美的《极简生活：简而美地活》，看了一下本书作者的作品书目，感觉可以被称作生活家啦，对于如何幸福美好的生活，看看她的作品倒是不错。
说起来这本书的受众应该是女性朋友，对于此书的建议是：感兴趣的朋友去看整本，不感兴趣的看我的笔记就基本了解了。
本书推荐指数三颗星。
本书阅读总字数150千字，阅读本书大约2小时，阅读本篇小记大约8分钟。
整本书的阅读感觉非常的轻松，想象一下作者自己向你讲述这些生活小态度，用着温柔的日语，喝着一杯下午茶，配着点心，要是有暖暖的阳光透过窗子洒进来，那真是舒服极了。
整本书的目录非常清晰，涉及了我们的生活方法、居住、穿衣、健康、理财、交往等几个大方面，分别讲述了如何在这几个方面做减法又能过上美好幸福的生活。
送给你细致到让你开心的笔记~
简单舒心的生活
让你去注意身边的幸福和小确幸，从时间、空间、金钱、心态上感受繁杂生活带来的心里压力，引出减法生活——极简生活的几个主题。
不添置、大胆扔、巧收纳
其实生活中的减法就是很简单的三个步骤——不买、扔、收纳。
她将如何做好三个步骤的一些细节分享给大家，其中说替换品能少则少，我感觉对于我个人而言，对于需要替换的物品我感觉至少要准备一套替换，这会让我有安全感，因为自己有时候会大条，忘记及时查看状态，用的时候没有就尴尬了。
对于扔这个方面是我尤其注重需要学习的方面，不过经过这二十多年的人生，我发现能陪在你身边或者保留的物品真的很少，很多东西是经过筛选筛选再筛选然后留下来的，我想那些大学毕业或者结婚搬新居的人应该深有体会。啊，这个好想留着，这个是某某送我的要留着，然后一整理东西多的吓人，好像怎么也整理不完。我觉得作者提出的大胆扔的做法挺好的，会尝试用在以后的生活中，很多东西拍照之后送人或者再利用，这样也是能记起关于这件物品的故事的。
对于书籍，我想大多数人都喜欢看纸质版，但是很多买了看完又不知道怎么处理。我觉得有自己家书柜买纸质版是极好的，尤其有些书精装版非常值得收藏，对于在外打拼经常换住所的朋友我的建议是去书店看或者从图书馆借或者买个电子阅读器，对于那些非常喜欢看小说的朋友我觉得电子阅读器是非常划算的，适不适合看漫画我还没有尝试过，有时间看看再告诉你们效果，之前也说过不同的书适合不同的阅读方式，根据自己的个人喜好定义就好了。还有的就是就喜欢纸质的，买了很多，搬家的时候寄回父母家里，这种呢可以和朋友互相交换或者捐出去，我觉得都非常有意义。
打造极简舒心的房间
这部分是我比较喜欢的部分，既讲了如何布置的简约，又不是单纯的性冷淡风格，会注重一些亮点的装饰，感觉作者也是个温柔中带着活泼的人。
想要装扮自己房间的朋友可以看看这一部分内容，把房间装扮的舒适又有空间感和美感。
职业女性的简约时尚
我现在非常认同的观点就是职业女性买衣服一定要试穿！
经过大多数人的实践，随着年龄的增长，人们会逐渐找到自己最合适的风格，那种衣服穿在你身上格外的符合你的气质，而且起到了为你加分的作用。
对于年轻（25岁）以前，大胆的尝试各种风格是完全没有错的，喜欢什么穿什么，穿出自己的个人特色是最好的。
现在很多人喜欢网上购物，包括我本人，刷着刷着其实发现好累啊，还不如去店里试穿，而且在众多商家里选，最后心理上还是会更倾向于已经购买过的觉得质量款式还不错的店铺。
对于那些经典款，工作中常穿的衣服，在自己能力范围内买最舒服喜欢的。而且可以给自己把衣服分成上班穿、逛街穿、约会穿这些不同的种类。在某个休息日，洗完澡，抹香香之后去尝试搭配自己的衣服也是一件开心的事，如果是和舍友一起讨论着商量着，甚至搭配出来一套闺蜜装就会非常高兴啦。
逛街买衣服聊天，不管是和同性还是异性，去享受其中都是非常惬意的事~
说起来逛街买衣服真是刹不住车啊
极简美容保健
工作后尤为意识到健康的重要性，想要保持身体的健康，真的是要均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动还有良好的心态都不可少。
作者会在煮咖啡的时候深蹲，她还推荐了边刷牙边深蹲的方法，我今天早上给大家体验了一下，可行，甚至还非常可爱。
最近做的觉得可行的方法：闹铃响了~关掉~伸个懒腰~摸出手机~看看朋友圈（有点清醒了）~打开背词软件复习一下昨天背的词~刷牙的时候打开阅读软件或者喜马拉雅之类的放一段自己最近听的讲书或者学习的视频或者是音乐然后边刷牙边深蹲，看着镜子里可爱的自己开始了美好的一天
中午吃完饭回来，贴墙站十五分钟，腿不直可以夹一本书（过年回家被我妈嫌弃腿不直之后内心受到了极大伤害的我不能忍！）觉得无聊打开背词软件闯一关背十个单词~然后活动活动你可以娱乐一会或者看会书准备午休。
晚饭后和你的小伙伴或者同事去散步，聊聊天聊聊地，回来娱乐运动（我喜欢看剧+天鹅臂，看娱乐节目+跑步，问过我朋友喜欢纯粹的享受一件事，按各自的喜好开心就好）我觉得搭配起来有利于你放松心情，这样搭配运动就不会觉得每天运动是一件很难坚持的事情（对于那些喜欢运动的人除外）
姑娘，睡前护肤不可少，且很重要。
对了，书里提到了几种穴位按摩法，我感觉不了解穴位的人不要随便尝试，或者咨询过中医朋友之后再尝试，以免起到不好的效果。就跟瑜伽入门还是要跟着老师一个道理，看起来只是一个动作，但是具体的呼吸节奏和受力部位在哪里，自己又哪里做的不对是需要老师指出来的。
极简人际交往
把交往还原她最本来的样子，先学会好好爱自己，再好好爱别人，真诚直接的交流，怀着感恩和感谢。
网络便捷了我们的生活的同时也带来了极大的信息量，微博抖音B站刷起来可能不知不觉几个小时过去了，在每周的固定或者不定的时候，给朋友打个电话，也许你会有意想不到的收获。
面对面交流会给你带来了更多思维碰撞的火花，远比微信、视频来得真切和及时。最近担忧着一些问题，尝试着和不同的朋友聊这个话题，然后感觉打开了许多新的认知世界。自己一个人思考可能和闭关锁国差不多，主动的交流和独立的思考才是完美拍档。
朋友可以有很多，好朋友的数量怕是要减半，好闺蜜和好哥们一说起来就仿佛在眼前，好好珍惜那些陪着你度过了很多难忘岁月，尤其是一起度过了生命中曾经以为最困难的时光仍然不离不弃的陪在你身边的人，像对待自己一样对待她们吧。
极简财务
这种把生活费分散在每周一个数量，然后大概控制着花的方法比较适合我这种懒人每天记账尝试过，但是对于购买一些小东西还要打开软件记一笔实在不适合我这种懒人。现在出门花钱基本上手机就能搞定，懒人我试过每个月根据交易记录记账，恩，这样虽然知道自己花在了哪里，但是不容易及早的对花钱进行恰当的控制，所以看到这个以每周为周期的方法，觉得很喜欢。
极简时间
时间管理其实主要中心就是——早起、合理规划、立即做。
我感觉大多数的时间管理书无非就是这样，真正影响结果的是你的实践，到底有没有真的立即去做了。
对不起，拖延症患者不能告诉你一个成功的时间管理者的体验是什么样的不过也许以后就会告诉你了。
现在打卡软件打卡社群挺多的，就是因为太多，反而占据了我们很多时间，合理的选择取舍才是最好的方法。选择一个一起努力的伙伴，最好不认识，每天打卡互相监督，是一个不错的方法呢，这算得上是生活上的“同桌”了。
无论简单还是繁杂的生活，有一个美好的心态是最重要的。从你的内心开始过上极简生活，让小确幸和发现美更多一点，让知识更结构化系统一点。
像你这样聪明的人，一定能开开心心的过好这一生。
以上，依旧希望你喜欢今天的小分享。
最后，送你春日里浅草寺的樱花共赏~
