千言万语，无从诉说……
内心常常有这样的感觉，所以总想要去表达点什么，又不知道如何说起。
昨晚做了一个梦，有类似的困扰：一大群人在拍照，我坐在最后一排的左边角落，摆好姿势准备拍照，却发现前方有很多人可能挡住了我。
我尽可能地去找空隙想露出自己的头，头发又不给力，不断地被风吹在脸上，甚至吹进嘴里，堵住了我说话甚至是好好呼吸，闷，着急，堵得慌，手足无措，不知道该怎么办！
右手边的两个美女朋友在教我怎么用手抓住头发好看又可以摆个卖萌地表情，内心抗拒，我不想和她们一样，不屑为伍，所以头发一直困扰着我弄得心烦意乱无心拍照，梦也在这种状态下结束。
这个梦让我看见，潜意识中我渴望表达，渴望被看见，自己却给自己设下障碍，太希望与众不同，太固步自封，不知道去尝试不同的东西，不知道去接纳倾听他人的意见，不知道放下所谓的面子去与人连接……内心因外在的不顺而被各种情绪感受困扰而无从得到自己想要的东西。
我知道自己的心仍被困住，感谢这次书写让梦与现实连接，帮我深入地看见自己。我知道文字的表达，也是在彰显被困住的心的力量，虽然仍在挣扎着表达，仍有不顺利，却是在流动，不再压抑卡住，我相信时间会让这份表达更顺利更深入，我的心终有完全解缚的那一天。
其实，文字是一个很好的与人连接的工具，通过阅读作者的文字我们可以感知作者敏感细腻的内心世界；通过书信交流，我们可以看到书写者细致的真情实感。
生活中很多很细腻深入的话透过文字我们才能表达，因为当一个人安静下来书写时，往往也是与自己连接，与更真实的内心协作的时候。
平常的沟通交流，可能太受时间，地点地限制，我们往往难以进入深入的连接状态，一般是以聊八卦，谈生活琐事为主，难以有深入内心的对话。除非是喝醉酒或者伤心难过时，当然心理咨询也是一种深入的连接状态，只是这种机会日常生活中太少太少。
所以很感谢书写的存在，一次书写，一次内心的对话，我们平常忽视的情绪情感会在这里得到表达；我们平常没有时间空间交流的内心，在这里有了停留的地方；我们的觉察，内心的生命力量也会透过这种方式得到彰显。
很感谢遇见书写，也很感谢自己在书写，这份行动让我真切的看见自己内在脆弱敏感的心，对自己更多了份懂得。而在冉冉老师的鼓励下，公开书写，与他人发生连接，也是克服了我害怕被评判的恐惧的同时，满足了我被看见的渴望。
我想就像我喜欢在文字中与作者细腻的内心世界连接一样，也会有人喜欢透过文字感受我内心世界的美好的，感谢这种方式的遇见。
金丹
