《清明朔本追源感恩祖先祈祷文》
宏亮老师：
生命就是关系，我们是花果，父母是枝干，祖先是树根。传承两千多年的清明节是我国重要的传统节日，具有缅怀先人，礼敬祖宗的重要意义。
我们应该用什么样的心态与方式去祭奠祖先、故去的亲人呢？子日：“祭如在，祭神如神在。吾不与祭，如不祭”。就是在祭祀祖先的时候，其心要纯正笃信，就象先祖真的在上面一样。心里恭敬专一，故去的人，身体已经不存在了，但精神能量依然存在，我们现在所享受的资源福报，都是仰仗于祖先阴德的庇护，所以我们的心要至诚到极处，用心灵与祖先的心灵链接。
扫墓的时候不要杀鸡宰羊，拿肉类食物去供奉先人，因为我们已经体会到亲人失去生命离我们而去的悲伤与不舍，祭奠先人的时候我们体会到生命的来之不易，所以就要更加珍惜生命，尊重生命。动物的命也是命，它们也会痛，死亡来临的时候也会恐惧。当人类为了祭奠祖先而杀害它们时，它们的负面能量会与祖先及家族的能量连接，这些负面能量会全部记录在家族中，影响着整个能量的福德及运势。由此得知，我们不但不应该用肉类供奉先人，而且还要在清明时多做些好事来纪念祖先，如护生、吃素、扫墓时低碳出行、用祖先的名义植树、念经持咒等。
我们的丰盛与美好是来自祖先的护佑，没有祖先就没有我们的生命。我们生命中每一点每一滴都渗透着祖先的心血。我一定要珍惜生命报答祖先的恩情，活出生命的精彩而光宗耀祖，传承祖宗的美德为祖宗增光。祭奠祖先是为祖先歌功颂德、是激发后人对祖先的恭敬与感恩、是激发我们积极向上勇于拼搏的精神，是激励我们传承祖先优良品德的动力，励志向上报答祖先的恩情。才是祭祖的真正意义所在。
祭奠先祖祈祷文
（在扫墓时读诵）
我最亲爱的祖先，
感恩您允许我传承您的血脉，
成为您的子孙。
我的血管里流淌着您的鲜血，
我的身体里着传承着您的基因，
我的生命与您紧密相连，我们是一体的。我生活中每一点每一滴都渗透着您辛勤的付出，
我的丰盛与富足都是您丰厚美德的显现。我的快乐与健康是您精心的护佑，
我最亲爱的祖先，
我以最诚挚的恭敬心感恩您，
为我所拥有的一切感恩您，
我以是您的子孙而骄傲，
为您是我的祖先而自豪。
我将继承发扬祖先的美德，
传承您优秀的品质，
将家族成员凝聚在一起，
成为团结有爱的和谐家庭，
将祖先的美德代代相传，
我一定活出生命的精彩报答祖先的恩德。深深地感恩我最亲爱的祖先！
我爱您！
祝福祖先回归宇宙的光明之中，
回归喜悦、自在、宁静中，
祝福祖先实相完全圆满！
感恩，感恩，感恩…
