觉察自己的无能无力，无可奈何，没用……
今天大宝因为一件小事，生了很大的气，气得自己中饭没吃，我没管他；又因为自己想要的泳镜不在，又是发脾气，导致他自己没能去游泳；总是喜欢跟妹妹争东西，我都感觉自己置身事外。这个时候，我真的觉得好无奈，好无能，觉得自己学了这么多，根本就不会用，太没用了……事后，我找大宝沟通，我一提起事情，希望以两人都能接受的方法解决问题……可是他拒绝沟通……
2、一个暑假下来，真的连作业都不会自己做了……喊半天不应，觉得做作业是一件很难的事，很糟心……真的觉得自己好无用，连崽的教不好！
