你和我都生活在这个世界上，不断地对这个世界做出反应，所以很容易注意到周围发生的一切。何况现在信息来源那么广泛，我们可以通过微信朋友圈、新闻类APP，了解世界其他地方发生着的事情，对这一切我们都会做出一定的反应，批评、点赞、转发或者不予置评。
你和我都是世界的一部分，都被所发生的事情影响着。要知道的，整个世界是由息息相关的各个部分组成的，而你和我也是其中的一部分。同时，你和我也是一个完整的人，由互相关联、互相影响的各个部分（四个部分）组成。下面我们详细介绍。
“实体的你”（你的身体）：你有肉体的结构和五官感受，它们使你能够触、看、听、闻、品你周围世界的一切。
“精神的你”（你的思想）：你的知识、态度、信仰和你的自我分析。
“情感的你”（你的感受）：你的恐惧、愤怒、喜爱和快乐。
“灵魂的你”（你的灵魂）：你与自己、个人创造力、人生目标之间的关系。
这四个方面的“你”一起组成了一个团队。为了让这个团队有效运作，每个队员必须在满足自身需求的同时，和其他成员协调合作。假如其中某个队员出了问题，其他队员都会受到影响，你的生活就会失去平衡。比如我之前的一篇文章《人生就是一场修行，知足方能快乐》中提到的我的大学同学蒋，在我看来，他的情感部分“情感的你”就没有得到满足，所以他有时候就会感觉到不快乐，压抑。意识到这四个“你”之间的相互作用，对你来说就是一个强有力的工具，你能找到发挥自己最佳状态的方法，让一切都回归和谐和宁静。
举一个例子说明：
假如你一直缺乏精力，不想做任何事情。医生也检查不出来你的身体有什么毛病，然后你注意到自己的精神状态不怎么理想。你很难做决定。情感也失衡了，你感到悲伤的时候多，感到快乐的时候少，而当你审视自己的灵魂时，你意识到自己也没有人生目标，也无关紧要。
如果你努力找到会“让你的心唱歌”的事情，你将会有所作为(不论大小，比如背诵一篇文言文、考一个英语四六级证书、写一本书，踢一场足球赛、爬一座山等等）。这样你就有了人生目标，它会让你感觉好一点儿。接着你发现你经常感到快乐比悲伤更多。随着你变得更加自信，你会发现更易于做出好的决定。现在你每天早上醒来，对生活充满渴望，对于你今天能做的事情感到兴奋不已。你发现自己有精力和动力出去打拼。
在这里，“灵魂的你”这一队员是你所要面对的挑战的核心，或者说是根本原因。一旦你照顾好团队中的这位“灵魂的你”，其他队员就能恢复彼此融洽的状态，发挥最大的作用。
当团队中任何一个“自我”失衡时，它会告知我们。我们主导着“自身"这个团队，我们可以重新理解或者看一下这个整体的四个关键部分——实体的、精神的、情感的、和灵魂的自己——直到我们明白团队中那个队员是事情的根本原因。当我们恍然大悟的时刻到来的时候，我们就会知道自己需要做些什么了。
当你学习了上面的原理后，运用你在这里学到的来指导自己去照料失衡的团队成员，借助其他队员的帮助。通过给予你的每个队员参与的机会，你可以帮助自己变得健康。当你的团队成员回复和谐融洽时，享受它们为你带来的益处，而那正是健康之所在。
今天这篇小文章，是关于个人管理的。之前写的关于励志和人际交往沟通文章已经有不少了，有朋友建议，我可以换换其他的内容和体裁。今天开始转向个人管理和其他方面的内容写作。
