昨晚我被胃痛折磨的一夜无法入睡,这个痛苦是怎么造成呢?凡事必有因果。
首先我从去年开始吃了一周中药后,几乎一年没有得过胃病,这次突然又得,是什么原因造成的呢?
1.整个四月都想减肥,减肥我想到的是喝粥,不吃油腻的荤菜,这种方法减肥非常不科学,经常让胃空着,我应该吃东西,只是不要吃太油腻的食物,吃完以后要多运动!
2.很久没有胃痛的感觉,就以为自己不会再有胃痛,知道一日三餐正常饮食非常重要,但是自己就是不得病不引以为戒!
3.不重视身体健康。平时讲道理都懂,身体健康最重要,其他都是浮云。
4.还是缺乏正确的健康观,早睡早起,一日三餐吃七分饱,以蔬菜为主,少吃肉。每天运动或跑步,或瑜伽。保持好心情!
5.具体要怎么践行呢?要怎样才能拥有一个好身体呢?可以考虑定投的思维。
6.11点前一定要睡觉,一日三餐还要正常吃,少吃零食。
7.在定投群李笑来就像我们的家长一样,最关心我们两件事,第一件事就是健康,第二件就是我们会不会赚钱。
李笑来说我们这个群未来一定是会有很多亿万富翁,千万富翁,所以我们这些人最应该重视的是健康问题,否则钱赚到了,命没了,这不是白高兴一场嘛!
健康是个蛮有意思的话题,没生病之前都觉得自己特别健康,可是当它突然来的时候,一下子就能把人打倒!这次疫情就让全世界人口减少了很多。
对待健康只能定投!