2017.10.23--2018.1.30第三个百天计划结束，此刻的感受用两个字形容“兴奋”。第一个百天，自己悄悄地坚持，害怕哪天撑不下去，就默默的放弃了，再一次向薄弱的意志力认怂。完成之日，内心惶恐，长长的舒了口气；第二个百天，小范围的跟密友分享，越来越从容的完成每日任务，依靠容错机制，一路磕磕盼盼，也算顺利完成；第三个百天，高调在朋友圈打卡，彻底培养了日常习惯，开始追求高质量的完成任务，每一天都充满动力，仿佛达到了身心合一的状态。所以，此刻的心态超级兴奋，因为实践证明了，我有能力让明天过得更好！
要对自己说“你很棒”
01 关于运动
11月16日，代表系部参加学院羽毛球比赛，在队友们的共同努力下，获得第二名。和宝瑞打了羽毛球生涯里最艰苦卓绝的一场比赛，实现了一年中单打的巅峰时刻。
11月23日，代表学院参加羽毛球系统比赛。集训一周，每天训练5小时以上。第一次体验了运动员的辛苦，第一次参加正式的羽毛球比赛，第一次激发了自己的胜负欲。
12月13日，因羽毛球比赛的奖品（游泳卡）解锁了新的运动技能，感谢实在看不下去，愿意教导我正确姿势的“教练”，让我离开狗刨，向专业迈出了小小的一步。
除了这些时间节点外，日常的腹肌操、羽毛球运动皆交替进行，因此结识的各位兄弟姐妹，给我的生活增添了无限的乐趣与色彩，万分感谢。
02 关于笔记与绘画
自从二姐赠予超级高大上的笔记本，每天写笔记就成了一种修行。365天，365次笔记，365个知识点，365个简笔画。
得到，混沌大学，各类公众号，各类书籍，因为这些大V的陪伴，每一天都在刷新自己对世界的认知，每一天都感慨自己过往的无知，每一天都努力吸收着新鲜的知识。
10月23日，因为写孙正义的时光机理论，一时兴起画了一个时光机，从此开启了简笔画的奋斗之路。从一开始的草草涂鸦，到后来经过董先森指导，已经基本掌握了简单图像的绘画技能。整个100天，完成了边框、漫画、情侣头像、运动人物、动漫人物等主题的临摹，虽然还很不成熟，但成就感满满。
03 关于英文
我们常常练习硬笔书法，但似乎很少关注自己的英文书写。如果不是认识了梁大才子，被他深深鄙视了中、英文的书写，也不会激发我练习英文的欲望。两个100天的练习，完成了英文圆体的学习与巩固，200篇英文书写，如今已得心应手。
《The 7 Habits of Highly Effective People》英文原版书，读写已完成1/2，下个百天未完待续。
大家都在路上，我们结伴而行
01 慎独是一种修行
我有一个精神领袖，她总是鸡血满满，对未来充满激情与期待。她像个超人，能解决所有的难题，能完成各种任务，从不抱怨与埋怨。我俩现在相聚千里，偶尔聊天时，才能知道她也经历着苦难，只是自己都消化了，并依然热爱着面目可憎的生活。
我想个中原因，大概是抱有信念，顺从习惯罢了。抱有信念，让我们清晰的明了前路在哪，并坚定不移的为之努力；顺从习惯，通过大量的刻意练习，培养日常的习惯（如写笔记，读英文），以抵御心情抑郁，身体慵懒导致的恶性循环。
刚来到太原时，举目无亲，每天下班后的生活就是在老公银行门口，无休止的等着接他下班。那时的我，根本不会打发时间，只会望眼欲穿的等待，以及一触即发的情绪崩溃。一个新时代的女性竟然默默地活成了一种“附庸”。这一年，随着百天计划的实施，生活过得越来越充实。因为明确了自己的奋斗目标，每一个独处的时光都显得倍加珍贵。再也不需要询问别人有没有时间作陪，自己就可以安排好所有的闲暇。内心的充足，是最大的安全感！
02 有人相伴是一种幸运
不管我们选择怎样的道路，都不会孤单。总有一个圈子，聚集了志同道合的伙伴，相互扶持，共同前行。
“闺蜜团”是我微信里最高质量的群，这里的每一位姐姐都很牛逼，努力工作，认真生活。我们每天在群里进行笔记打卡，以及部分问题的探讨和分享。我常常觉得自己的水平拉低了此群的档次，更要时刻提醒自己，切莫掉队。金星曾经说“一等的父母靠眼，二等的父母靠嘴，三等的父母靠手”，而我们靠的，是影响力！
给别人以积极的影响，是最让人欣喜和有成就感的事情。这一年，很多姐妹都进阶成为妈妈。在奶娃的不归路上步履阑珊，但是她们依然努力成为更好的自己。
最后，感谢一直鼓励我进步的同事，指导我技术的教练，和每天不辞辛劳为我点赞的亲们！
03 走出舒适区是一种历练
第四个一百天:
持续健康的运动，保护好自己的身体不要受伤，更多的锻炼自己的线条；
继续简笔画练习和笔记，回顾往期知识点；
练习花体英文，争取写出好看的标题英文；继续英文原版书的阅读
走出舒适圈，做两次只遵从内心的尝试。
《小王子》里说：仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。心理学家荣格说：正常的身心需要一定的仪式感。
第三个百天的仪式感就是:
在湖边坐享
自己去看一场电影
