有些事情就是不能间断，断了一天就会断两天，再而断更多天。
之前一直坚持晨跑的，每天跑步成了一个固定习惯，即使刮风下雨下雪也会去跑。
最近十一由于要外出，就偶尔断了一天晨跑，后面就又断了一两天，起床也晚了，没有了早早起床跑步的动作。
尤其现在天冷了下来，如果间断一次，就还会间断更多次，不能让这个成为习惯。
突然惊醒，觉得不跑步的日子里，工作生活都变得懒散了。跑步就是一种最日常的自律，当我们把日常的一件事情反复做好，坚持下来，对我们做好其他的所有事情将有深远意义。
今天我又早起去跑步了，虽然时间有点紧张，但是我知道我又重启跑步模式了，跑完步的感觉真的很好。精神抖擞的去上班，一整天的工作效率也很高。
我们就是要坚持一件事情，不是短期，而是长期，你一定可以受益。
