经常在电视剧或电影里看到这样的场景：一个简单懵懂的女生对一个经历风雨的男生真诚的说："我不在乎你的过去，我只在乎你的现在和将来。"这句话听上去貌似很感人的样子。但仔细想一想，一个完整的人就是由他过去经历的所有事情，所处的环境，所经历的人组成的。就像了解一个国家就要了解这个国家的历史一样，所以说了解一个人也要了解他的过去。这样看来，这句话就有问题了，你不了解一个人不了解他的过去，你怎么说，你爱他？如果你不是真正的了解一个人，你怎么知道你爱的是谁呀？你不是真正了解他，你凭什么说你爱的是她？如果你不是真正了解他，你说你爱的是她，会不会是因为你爱的是你以为的他？
卡夫卡说过这样的话：当你站在我的面前，看着我时，你知道我心里的悲伤吗？你知道你自己心里的悲伤吗？如果你不了解我的快乐，如果你不了解我的悲伤，你真的了解我吗？如果你不了解我，你真的爱我吗？
同样的道理，你了解你自己的悲伤吗？你了解你自己的快乐吗？你真的了解你自己吗？如果你不了解自己，你真的爱你自己吗？唯真知方有真爱，唯真自知方有真自爱。如果你不了解自己，所谓的自爱，根本就是虚无，没有方向。
我们时时刻刻都在追求效率，很少拿出时间来，静下心来，问问自己内心的感受，了解自己内心的需求。认认真真的关怀自己的亲人，了解他们内心真正的需要。
我们一生的时间都是在了解自己，接纳自己，跟自己相处。忽视自己内心的感受，一味的追求大家想得到的东西，我们很难发自内心的感到快乐。了解自己，跟自己和谐相处，才能得到灵魂的平静，灵魂的平静是幸福的极致。
