当苔丝怀着羞愤和无奈的心情回忆往事的时候，一半感受到曾经亲切温暖而又熟悉的人们带给她的压力，另一半则是曾给她以慰藉的宗教，如今变成了刺向她内心的匕首。因为某些道德规范，人们被迫承受着痛苦，而憎恨也正是源于人们正在承受着的这些痛苦，换句话说，痛苦正源自能够被他人认可（我们是勤奋、聪明、有价值的人）的自尊。
反观，引诱、欺骗、伤害，当我们成为受害者时，能否脱离片刻的自尊，站在局外人的角度，重新审视你曾经所在的位置，而不是任由憎恨的情感吞噬自己，带着自己去往更为无意义的深渊。再多一点的探索，那便是不要让同样的悲剧命运，再次在自己身上上演。但事实上，也许极少有人如同我们自己认为的那样聪明，生活中更常发生的，是书中下面这段话里所描述的情形：
“对于这些金玉良言，在它们大有益处的时候，当苔丝没有能力，其他的人也没有能力领会其中的全部道理。苔丝，还有许多别的人，可能会用圣奥古斯汀的话讥讽上帝：‘你提出的是一条很好的路，但不是让人走的路’”。
现实生活中的你，是不是也有憎恨、痛苦、欺骗的经历？此刻的你是否能够坦然一点去看待那些，承认自己的不完美，直面痛苦，才能让你真正了解你经历的东西带给你的一点点价值，愿你终能找到一种与自我和解的方式。
