美国斯坦福大学做过一项研究，研究者选取了17名年龄从110至116岁的老人进行基因测序，结果表明在老人们的身上并没有发现事先期待的长寿基因。研究同时发现，老人们在生活、锻炼、饮食方面也没有什么共同点可供深入研究。有的老人并不锻炼，有一半左右的人还吸烟。看起来，研究者想通过研究这些老人寻找人类长寿原因的预想暂时无法实现了。
长寿靠什么，既然目前的科研人员还不能清楚地给我们一个答案，那我们还要不要继续采用那些曾经自以为能够保护健康的生活方式呢？比如坚持锻炼、比如节制饮食、比如按时作息、比如心情愉快、比如胸怀宽广……这些良好的生活方式当然美好得值得尝试，但同时，选择这些生活方式必定也会部分约束我们的自由，并且带来小小的一些麻烦。对于结果的不能确定，我们还要坚持自律下去么？还是反正也未见起有效果，不如想怎么做就怎么做，比如狂吃烧烤晚睡晚起不锻炼，单拣舒服的来？
未见歧路，也不免彷徨。
忽然想起老家一句种地的顺口溜，“庄稼不收年年种，总有一年好收成”。农民种地这事迄今基本上还是靠天吃饭，老天爷赏不赏脸是老天爷的事，种地的人家要管的是怎样下功夫经管好自己的一亩三分地。
长寿这事，与个体的自律有关无关，谁也说不确切，毕竟个体的情形千差万别，但能够自律，还是自律为好。
旁的事，与个体的自律有关无关，也说不准，毕竟个体的境遇千变万化，但能够自律，也还是自律为好。
能够自律，也就能获得力量。
