黄渤在娱乐圈是出了名的高情商，一次，马云问了他一个刁钻的问题：“你觉得我长得怎么样？”黄渤一句：“我俩差不多”，就轻松化解。
遇到类似情况，黄渤都有一种“另辟蹊径”的能力，不得不让人感叹：情商是个好东西。那怎样才算情商高呢？黄渤是这样说的：不让别人难堪，也不让自己尴尬；让别人开心，也让自己高兴。这刚好暗合了《得体》这本书的观点：即给别人“无微不至的关照”，又“不谄媚、不勉强、不纠结”。
作为风靡日本、传授社交技巧的国民型宝藏小书，《得体》是日本“无微不至调查委员会”，在调查了日本1000名不同年龄、不同职业的社交达人后，筛选整理出13个主题、113套攻略的经验之作。
与普通书籍不同，书中穿插的200多幅插画，大大降低阅读难度的同时，增加了阅读的乐趣，很具有实操性，实在是那些掌握不好社交火候的社恐们的福音。
感谢无小事，道歉要及时
在社交中，我们经常会用到“谢谢”、“对不起”这样的礼貌用语，但我们真的说到位了吗？看完《得体》后才知道，原来习以为常的话语中还藏着一些小诀窍。
“感谢无小事”，当我们得到别人的帮助时，无论多小，都应该表示感谢：当面或电邮致谢，除了“谢谢” ，加上对方的名字和自己的感受，更能让对方体会到你的感恩之心；
“道歉要及时”，当我们给别人带来麻烦或困扰时，及时、直接地道歉并提出解决方案，不但能让对方感受到你的真诚，还能有效避免矛盾的产生、化干戈为玉帛。
如果我们在表达感谢或歉意时送上一份礼物并附上手写的留言，则更能收获对方的好感。身处数字化时代，人们已经很少收得到别人的亲笔信了，偶尔你用传统的方式传递心意，会收到意想不到的效果。
当然，与形式比起来，真诚最重要。只有对方从你的语气、表情、行止中，感受到温度和心意，那一声“谢谢”或“对不起”才有了它该有的意义。
谦虚与乐观的魅力
在这个强调个性的年代，似乎很多年没有倡导“谦虚”的品质了，更多充斥于耳的是“活出你自己”、“相信自己是最棒的”等这些鼓励人们建立自信的话。这当然没有错，但如果过分推崇则容易从自信走向盲目自负。
中国那句老话“谦受益、满招损”，今天用在社交场合仍然闪耀着智慧的光芒，在《得体》这本书里更是分解成了具体的忠告：把自己的话题往后放，对方优先；多谈失败、少谈成功，以免给别人造成自吹自擂的印象；激烈争吵时懂得谦让，不让彼此难堪…
渊博如苏格拉底，在知识的汪洋面前也不禁感叹：“除了知道我的无知这个事实外，我一无所知”。适度放低姿态，不但不会有损自尊，反而能营造一种和谐的社交氛围。
在谦虚之外，积极乐观也是社交高手们必备的特质。追逐光明的天性，决定了大家更喜欢那些能带来希望和快乐的人。成为这样的人，并没有我们想象的那么难，书中有很多生动的示例，只要去实践，你就会一点一点改变。
2018年霍金去世了，时年76岁。这个当代最伟大的物理学家，给我们留下的不止是卓越的科学成就，还有面对厄运时积极乐观的精神：21岁霍金患上渐冻症，当全身只有手指能动时，他豁达地说“我还有手指能动”。
一个乐观的人，不但能点燃自己的生命，也能照亮他人的世界。
周到的主人，得体的客人
和人交往总免不了请客和被请客，不管扮演什么角色，人们都希望宾主尽欢。为了帮助读者成为合格的主人，书中详细列举了待客的要点，我们可以依据实际情况举一反三、灵活运用。
老舍先生算是深谙待客之道的典范：老先生爱张罗请客，客人中除了同行亲友，还有一群他笔下的人物原型。
这些人大多处于社会底层，又老又穷，老舍先生却经常请他们来家里做客：倒茶递烟、酒菜款待，临走还总不忘找个由头给他们些钱，以补贴家用。这样的主人让客人体会到的不止是周到，更有温暖和尊重。
同样，如果你是客人，也有一些要点需要注意，比如：穿着怎样的服饰才算得体；发型和鞋子是否适合场所；指甲是否清洁等。其中还特别提到要自我检查口气和体味，以免给别人造成困扰。
《围城》里的方鸿渐就遭遇过这样的窘境：一次他到苏小姐府上做客，邻座沈太太身上的体味让人难以忍受。他无处可逃，只能在心里抱怨：“政府可以迁都，自己倒不能换座位”。要是沈太太有幸读过《得体》，方鸿渐怕也不至于如此狼狈了。
如何扮演好主人或客人的角色？关键还在于学会换位思考，这也正是书中要传达的要义。
结语
良好的社交关系能增加我们的幸福感，给身心带来很多好处。如果你还在为社交烦恼，那这本书一定可以帮到你：它给社交生活的各个方面都提供了指导，学习并践行那些体贴的小建议，可以让关系“咻”地拉近，让情谊地久天长。
同时，《得体》也很适合孩子们阅读：生动有趣的插图、简单易懂的语言，就算是孩子也“一学就会、一做就对”。如果家长从小培养他们的社交能力，将有助于他们在今后的人生中收获更多的快乐。
