爱上早餐-Day78-by-Seven

图片发自简书App

2019.04.08爱上早餐菜单：

莲雾吐司+酸奶华夫饼+鸽子蛋+蜜桔

目前，有在做减肥计划，所以，做得早餐相对探索“减肥餐”或者“轻食餐”。

配餐原则依旧是：蛋白质和维生素齐全。油腻尽量少一点。

莲雾营养成份挺高的，是一种不错的水果。我个人还蛮喜欢。

蓝莓对防辐射挺有效果，口味我个人也喜欢，搭配餐具或者做点缀效果挺好的。颜值高口味好的东西，绝对值得推荐。

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