001
“现在的工作量很大，老板给的工资只能算是工作量的一半，我觉得给少了…”
悦诗找我咨询时，开门见山地说了她的痛点。
悦诗是一家设计公司的总监，同时也是一名一岁宝宝的妈妈，在目前的岗位工作了四年，有些疲惫不堪——工作量大，加点工资后，工作量又会继续增加，悦诗既愤愤不平，又充满无奈。用悦诗的话来说，她遇见了一个希望能够最大化地榨干你的价值的资本家。
对于悦诗而言，主动提加薪是一件难以启齿的事情，但不主动提，等老板主动加，自己并不满意。
那该怎么办呢？
“如果你是老板，你会给什么样的人加薪呢？加薪的幅度会如何设定呢？”
悦诗眨了眨眼睛，沉吟片刻。
“业绩好、忠诚的、有正向影响力的员工，幅度主要还是看ROI（投资回报率）”
“那这几项，你都满足了吗？”
“我自认为是没问题的。”
“好的，现在把你的岗位职责和实际的工作内容梳理一下，对比看看实际工作与岗位职责之间的差距。”
悦诗花了大概15分钟的时间梳理，A4纸上记录了2者之间的差别。
“通过梳理，我发现我实际的工作内容远大于岗位职责要求，即使给我现在工资的2倍都算少了。
“悦诗，你了解过市场行情吗？”
“了解过，但是工作内容有所不同，再加上私企老板都希望把员工价值最大化，让你多干活就认为是给你机会。并没有看到你为了做好额外工作所付出的时间精力。”
从职业回馈的角度来看——
职业回馈=钱+成长空间+情感+平衡
职业回馈与能力成正比，能力越大，回馈越大。
当能力不变的情况下，钱的增加就意味着，成长空间、情感、平衡等维度会受到相应的挤压。
用这样全局的维度看加薪，问题就剩下如何提升个人能力了。
当然，做了相应的市场调查发现个人薪资远低于市场水平，就有必要提加薪。
002
那当你遇到悦诗的情形，你会选择提加薪还是选择跳槽呢？
学完生涯规划后看这个问题，我的大脑第一反应是——这是一个适应问题，因为职业回馈不能满足个人需求，而感到不幸福。
解决办法是提高个人回馈。
1.观全局：以全局角度计算收益，001部分已说明，不再赘述。
2.看长远：看到本岗位未来可能的职业回馈。
3.先调查：通过职业调查，做出恰当的自我身份评估。
4.再要求：向企业合理提出新的待遇要求。
当我从这个角度与悦诗深入沟通后，悦诗告诉我，以公司的现状，即便加薪额度能够满足自己的要求，自己也不能够承受后面增加的工作压力，因为当下状态工作已经占据了大部分时间，甚至对自己的家庭有了很大的影响。
“公司目前的发展前景也不明朗，看来，我只能选择跳槽了。”
悦诗在咨询快结束的时候，悠悠地说了一句。
非如此不可吗？
遇见女人当男人使，男人当畜生使的公司，悦诗该如何抉择呢？
在抉择之前，需要明确个人价值观。
我让悦诗通过价值观筛查工具去探索自己的职业价值观，悦诗亮出了最后3项:
成就、报酬、人际交往
从发展的角度来看，悦诗的个人价值观与公司存在些许不和的状况，当价值不匹配的时候，个人就容易出现失落情绪，解决办法是——提升价值。
1.悦纳当下：再没有更好的选择之前，悦诗也许可以把这样的想法——“公司事多钱少”的看法转变为“公司的加薪幅度不一定能满足我的需求，但是只要我的能力持续得到提升，我就有机会实现自己的需求。”
2.投入资源：悦诗希望自己经济独立的同时能够有时间照顾到家庭，高负荷的工作，显然让她难以实现这个愿望，在没有其他选择的情况下，维持现状，开始探索个人兴趣，并将相应的兴趣发展成职业显然是一件重要不紧急的事情。
3.链接价值：悦诗擅长制作各类甜点，但制作甜点对于自己的工作并没有多大的帮助，但当甜点与甜点教学结合起来就能产生新的价值，并进行变现。
4.转换平台：悦诗希望自己能够陪伴女儿的时间多一些，但现状难以满足，如果悦诗对教育领域感兴趣，比如开一家绘本馆，那么这对悦诗而言就可能是一件一举两得的事情。除此之外，悦诗也可以看看外企是否有相应的工作机会。
003
听我这般分析，悦诗充满希望同时也有所顾虑——当下的工作占据自己太多时间，第二职业的探索需要花费大量的时间和精力。对当下的自己而言，有些吃不消。
我很能理解悦诗所说的，化解职场妈妈的焦虑，需要相应的资源支持。
“这是一个新的梦想，它就像一颗种子，现在想要它生根发芽，需要你每天投入1小时。现在，想想你可以从哪里拿出1个小时来。”
悦诗打开自己的时间开销记录表，一手用笔在纸上书写着。写完，她眼里闪着光——
“周六日可以让先生带娃，工作日自己需要提升工作效率，比如，有些事情可以授权给下属做的，就分配出去。”
“这样时间确实可以多出一些，除此之外，还可以看看外企是否有相应的工作机会，如果有，对你而言，就是轻车熟路了！”
悦诗的迷雾逐渐散开，新的征途缓缓地向前展开，远方可能霞光万道，也可能乌云密布，看着她坚定的目光，我想无论各种境地，她终究可以借助一己之力以及他人的力量抵达理想之境。
004
咨询结束后，我复盘着整个流程并结合个人的经历，再次面对加薪/跳槽问题，内心的枷锁一层层地瓦解掉：
加薪：
过往我以为只要工作量多就值得提加薪，现在我认为加薪不仅仅与工作量的多少挂钩，而是与个人创造的价值相关联，作为员工，对于市场信息应该有所了解，被低估时不可怕，可怕的是所有的注意力被薪水吸走，情绪被左右，个人成长停滞。
跳槽：
以前我以为干得不爽，就可以选择跳槽。这个观点一看就是少不更事时的想法。跳槽之前没有被选项，如同跳楼，跳下去一无所有，还要付出额外的代价。
选择跳槽不应是情绪上来时，一时冲动的决定，它应该是深思熟虑，了解自己的兴趣、能力、价值所在后的决定。
无论是想提加薪还是想跳槽，都离不开这些思考——
我要什么？
我有什么？
我凭什么？
当你一次次叩问自己，答案就会一次比一次清晰，问题就不仅仅只是加薪或跳槽了！
最后，艾米想问大家：
你在什么情况下会提加薪/跳槽？会选择什么时候提加薪/跳槽？欢迎留言与我互动交流哦～
