爱孩子,首先要爱自己。
今天读了一本书,名字叫“爱自己”。
我们陪伴家人、陪伴孩子,唯独没有真正地陪伴自己。
我把“爱自己”分成了五个境界。
第一个境界,舍得给自己花钱,让自己吃好穿好,照顾好自己的身体,以为这样就是对自己好。
第二个境界,舍得给自己花时间,做自己想做的事,懂得拒绝。
第三个境界,开始思考和分析自己是如何成为今天的自己,以后想成为一个什么样的人,与自己和睦相处。
第四个境界,接纳自己的不完美,常常感恩和嘉许自己,关爱和疗愈过去那个不曾被真正看到的受伤的内在小孩。
第五个境界,学会欣赏自己,活在当下,集喜悦和爱于一身,映照身边的人感召他们成为更好的自己。
读完之后,我认真地思考了一下,我的成长是处在第四个境界的。在以后的生活里,我需要努力地成长到第五个境界,给自己加油吧。
其实,孩子是父母的一面镜子。
只有学会了爱自己,才能学会爱孩子。
长大后,我们陪伴家人,陪伴孩子,唯独没有真正地陪伴自己。
爱是什么,是付出,是给予。
刚结婚的时候,把自己的心思都放在老公身上,用心地陪伴,细心地照顾。
后来,有了孩子,就把心思放在了孩子身上,看到孩子那么柔弱,那么需要我的照顾和保护,真正地让我感受到一个妈妈的责任。
无数彻夜无眠的照料,喂奶、看病、讲故事,顶着睡眠不足的压力,累并快乐地陪伴着。
就这样,慢慢地陪伴孩子一天天长大。
在这期间,我几乎没有考虑过自己的需求,满眼都是老公和孩子。
到孩子上幼儿园的时候,我才开始考虑自己的感受和需求。给自己买一些喜欢的东西,花一些时间给自己,并且报考了心理咨询师,花时间去提升自己。
这是停留在爱自己的第二个境界。
到了今天,我开始思考自己要成为一个什么样的人,与受伤的内在小孩和解,接纳自己年少时做过的错事,接纳自己的不完美,与亲爱的自己和解。
这是爱自己的第三、第四个境界。
在以后的日子里,我会努力向第五个境界努力,大爱无疆。
慢慢地,喜欢独处,不喜欢嘈杂的人群,就喜欢一个人静静地呆着。
爱自己,才能更好的爱孩子。
一路走来,一直陪伴你的,是那个了不起的自己。
很多的时候,我们以为得到才是爱,渐渐地才发现,付出才让我们有了爱的感觉。
在以后的日子里,多抽出一些时间来陪伴自己,爱自己,才能更好地爱孩子、爱家人。