【健心践行打卡第233天:】（2018.6.18)
一、功课：
静心6分钟，完成。
二、感恩
1.感恩群里小伙伴给我们发的红包。
2.感恩小秋姐，她今天帮我做针灸，说我的腰椎恢复的效果特别好，下次她会单独为我做艾灸，这样身体“冰火两重天”的情况会好起来。
3.感恩佳敏，她今天为我祝福。
4.感恩爸爸，他今天和我分享家里过节很热闹，还看了划龙舟。
三、欣赏：
1.欣赏佳敏，她今天找到我，我们一起聊课程的收获，她告诉我她除了做一份工作外，还做了一份副业，同时还不断的在学习成长。我最欣赏她这种勤奋，好学的特质。
四、感悟
1.宇宙对我们的爱，不是我们能想象出来的。
五、觉察
1.今天针灸又是一次体验身体疼痛，内心恐惧的体验，好在效果很好。
2.今天没有出去找朋友，一个人去水疗会所针灸，回家时有一种孤独感。当体验到这种孤独感时，内在又开始演戏“离开这座城市，回老家”。看到内心的安全感建立在外在的人，事，物上。
