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腿抽筋

不一定是缺钙

腿是人体承重的重要部位，如果腿部抽筋一定会影响到我们的行动能力。

其实抽筋很常见，比如在日常生活当中，运动的时候甚至睡觉的时候都有可能会抽筋。为什么毫无征兆地会抽筋，专家告诉我们原因其实有很多种。

并不是说所有的抽筋都是缺钙。对中老年人来说缺钙只是其中一个原因。

寒冷的刺激，受凉以后会导致肌肉的剧烈收缩也会导致肌肉的抽筋。

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