我们生活中经常会遇到很多事情，自己就会拖延或者优柔寡断。我们怎样做才能克服这个问题呢？单点突破法的运用，可以帮助到我们提高时间效率，并持续进步。
首先，我们需要盘点自己的24小时，哪些是高效的可控时间，哪些是非可控时间。我们需要为这24小时做计划，安排好自己的时间。可控时间要做提升自己能力的事情，非可控时间包括工作时间及晚上回家时间，我需要完成工作或者陪伴家人。
一天结束之后，我们还需要为今天一天时间的花费做一次复盘，看看自己有没有按照计划实施，有没有未完成及多完成事项，原因是什么？反思自己是不是又犯了拖延症，还是有突发状况。我们需要不断的反思自己一天的时间效率，然后第二天再次计划。
非可控时间中，我们有很多被分割的一小块一小块时间，例如上下班路上，我利用起来。我现在利用上下班时间学习熊猫读书，利用我陪宝宝睡觉这段时间挺樊登读书里面的育儿知识。
我们要克服拖延症及优柔寡断，就需要做到一旦决定的事情立即去做，2分钟内可以完成的事情马上做完再来处理其他工作。
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