姓名：倪晨航 年龄：10岁
小组：第4组
第一阶段30天目标及完成情况
家长目标：
不吼不叫和孩子共同成长。
完成情况：
吼叫的频率较学习前明显减少。在马上要发火前会换位思考，克制自己，特别生气时会出去跑步、逛街控制自己。这方法很管用，离开现场我和孩子生气的时间都缩短了不少，冷静一会儿回家去，我们各自都有认识到不对的地方，再互相沟通后和好，还加深了母子的感情。
2、孩子目标：
9:00睡7:00起
完成情况：
7:00起坚持的很好。上课期间很准时起床。放假以来仍坚持准时起床，并且从放假等一天起坚持早起晨跑，现在己连续第九天，昨天脚踝有轻微扭伤仍坚持走完4000米，孩子的毅力有很大提升。但早睡坚持的不好，基本10:30才入睡，对第二天的状态有一定影响。考虑放假期间我们商量把睡觉时间下月调整为10:00点。增加中午午休1小时。其它在先吃青蛙方面还是要不断鼓励、督促，有待提高内在动力。使用蕃茄钟次数不多，但只要使用便会认真完成。
#30天打卡的情况总结
天天坚持打卡29/30：但是只有按时起床符合要求，其余先吃青蛙、用番茄钟、早睡等都没做到，因此没能授勋。但是通过学习并对孩子的鼓励可以感觉到孩子的变化。现在他经常有想改变自身不足的想法，玩电脑控制时间方面有很大进步。早起晨跑很有毅力。还会时不时的给自己列计划，虽然实践的不够，但我感觉到他有一颗想改变的心。只要父母继续鼓励并和他一起努力相信他一定会有质的飞跃那一天。
空间管理情况总结：
书桌收拾的井井有条：书本、文具分类整齐。
玩具、衣物分类清楚放在固定位置。
其他好习惯#
父母教练总结#
孩子是父母的镜子，要想孩子做到父母首先要做到。想让孩子跑步锻炼父母就要带头。我健身近一年，孩子经过我的鼓励最近终于自觉锻炼了。这个暑假我们制定了健身及学习的计划，孩子看到父母认真的样子也是信心满满。另外我要继续努力控制自己的情绪。只有这一点做到了，孩子才能感恩妈妈的爱。有了爱的基础孩子才有改变的动力。所以我要和孩子一起努力。我真的非常相信我的孩子很棒。经过这个暑假的努力一定会有很大的进步。
