本周仍然是工作为主，虽然如此，尽量在调节生活和工作的平衡，在工作之余，收回心神，去规划一下生活和未来。试图只低头扫鸡毛的混乱境况。本周思考：低能量的时候，安排低能量的事情，量力而为。要如何在晚上满足，安心自在的睡去。
不忘初衷，90天目标时刻提醒
90天目标
目标一：专注健康养生
目标二：读书10本，精读至少5本，做分享
目标三：九段践行前三段，以身体管理为基础，每月践行一段，共三段
第七周检视如下：
1. 工作进展
工作出现新窘境，及时出解决方案，调整心态。这个局面要和其他同事一起面对解决，是考验team work的时候。另外，也考验了时间管理的好几要素。
——重新评估结果和所用的时间
——要是优先，排好优先次序，团队目标明确
——情绪管理，不只是自己的，还有团的的情绪调整
——专注目标：只要一直保持前行，全力以赴，心就会坦然处之，放松待之
2. 健康养生
完成《求医不如求己》三本书的阅读，每阅读一部分，都会对号入座，我是哪种体质，我有那些问题或疾病，哪些方法更适合我。甚至到第三本的阅读，基本上是一边看，一边上下其手，在自己身上找穴位了，有的无感，有的有疼痛感，直接记重点了。
在阅读中，更了解了自己身体释放出来的信号，收益匪浅。会先从脾经开始调理，首先是食疗，已经吃了芡实山药薏米粉，吃了有一周了，还不见特别效果，还要继续跟进。其次是生活习惯，早睡早起，三餐准时很重要，最近不管是睡觉还是吃饭都有些紊乱。还有就是经络调理，顺着脾经的全身经络疏通。
更大的心得是，不管经络多复杂，每个穴位专治什么病，我或许没记的那么清楚，不过所有的调理都是基于气血充足的前提下，同时的下一步，总结所有养气血的方式，养起来。
3. 读书分享
读书分享的计划有些落后了，从学习中医以来，发现了好多有利于身边亲人朋友的方法。让我最迫不及待的是对父母身体的调理方法，虽然目前只是电话沟通的方式传达，已经订好十一的假期行程，亲自回去给二老检测一下身体情况，找到适合他们的调理方式，最想做的是给他们揉揉捏捏，缓解一下这么多年为生活，为我们带来的身体积压。
另外，今天读到了腰间盘突出的病理和调理方法，因为身边的有朋友刚刚经历腰间盘突出的折磨，几天卧床无法起身，我想受苦的不只她一个，也为自己做预防。其中提到一个方法就是跪膝法，之前我在晨会中分享过的。这种简便的方法，同时可以解决如此多的问题，有些感慨的在家里必经路上铺上了瑜伽垫，凡是到这里，跪膝通过，读过的书就要用起来。还有就是感觉自己的分享能力有些提高了，简洁，清晰，实用是我分享的重点，需要培养的是共情。
4. 运动健身
本周把运动健身放在日程上了，坚持碎片运动，并且坚持上瑜伽运动，在学中医的时候，发现一些动作是与中医理念相辅相成的，这也激发了内在的热情。
不能忘记的是，今年还有一个跑半马的目标，之前有些懈怠，开始要循序渐进的加大运动量了。
5. 被动收入
本周有两晚刻意专注被动收入，这是前两个90天的TOP1，目标已经进入正轨，目标是每月稳定收益，本月人为干预了几次，是为了最后稳定收益的达成。
6. 人际沟通
最近团队遇到若干问题，在开会找策略时，目标专注，尤其是一位同事说了一句话提醒了我，她说目前如此情况，我们对彼此要更要的好。且不说我们是团队，是战友一起奋战，为了同一个目标。就单纯的看每天我们相处的时间，每天超过8个小时的相处，要比很多朋友，亲人相处的时间都是长的。这种缘分要是修了几千年几万年才能有的呢。即使在要好的朋友，也是一年又能见几次。突然无比感慨，说珍惜眼前人，来说我们的同事，我的团队，我的战友，一点多不为过吧。
本周思考的是，要如何在晚上满足，安心自在的睡去，为什么要想这个呢，因为最近晚上脑袋还在高速运转着，要么工作，要么还有什么事没有完成，总是不放过自己，不能安心的去睡。虽说是简单的睡觉问题，其实又是时间管理日系统的检测，自问一下，这一天你认真的活了没有。回顾当天的发生，不是没有战况，只是都是工作方面的，与自己规划的生活不一样，所以不忍睡去。只顾着扫眼前的鸡毛，我的诗与远方呢？有意识就有觉醒，发现了就要调整，发觉了这周的一些变化，期待下周有好消息汇报，除了干巴的收获，还有人情味的诉说。
每天进步一点点，用积累的心态，在学习中创造，在生活中落地。在此共勉共进！
