忧虑与等待
如果你感到忧虑，就是在认同你的思维，思维把自己投射到未来的情境中，并创造了恐惧。你根本无法应对未来的情境，因为未来压根就不存在，它只是一种精神上的幻觉。
仅仅是通过承认当下时刻的存在，你就可以停止这种有害健康和生活的疯狂行为。在实际生活中，你需要处理和应付的就只有此刻！在应付当下发生的事情时，你需要的答案、力量、正确的行为或资源都在当下，不是在此刻之前或之后。
你的目标是否占据了你大部分的注意力而让你把当下当成达到未来目的的一种手段？它是否夺走了你所做的事情本应带给你的快乐？你是否在等待开始新的生活？
如果你有这种思维模式，不管你取得了什么成就，你的当下永远不够好，你的未来似乎永远会更好。
我们每个人都习惯于等待，等待一份更好的工作，等待成功，等待挣钱，等待开悟……人们总是用一生的时间来等待新的生活。
等待是一种思维状态，意味着你需要未来，而不是现在；你不要你所拥有的，而要你所没有的。设定目标并努力去实现目标本身并没有错误，错误的是你将它看成是你对生命和对本体感受的替代品。
通往生命和本体的唯一途径是当下。当你完全接受你所用的东西时，你会对你所拥有的，对本然心有感激。而对当下和此刻生命完整性心有感激，才是真正的富裕。否则即使你是百万富翁，你也不会感到满足。
