目标 1. 换位思考，改变唠叨，拒绝冷暴力
目标 2. 花时间训练(1.吃饭不乱跑，吃多少装多少。2.进门之后先换鞋，洗手。3.起床先洗漱再吃东西。4.专注力训练)
目标3. 多肯定她，帮助Anita更多的表达自己的想法(特殊时光:睡前10分钟)
1.目标2:花时间训练
逐渐开始养成习惯，早上能刷牙，回来能换鞋，洗手，但是还是需要引导……
吃饭的习惯还是会不安分，坐在椅子上还是动来动去……还是需要经常去提醒她
2.目标3:
睡前现在都有聊天，今天聊的是(关于她希望妈妈是什么样的？)，Anita告诉我他希望妈妈是高高兴兴的，不要生气，我们一起做了约定，当妈妈准备生气了，她给妈妈做个手势，然后妈妈去冷静后，不生气再回来和宝贝玩……
3.随手记录:
今天中午，是爸爸做饭，一开始他拿肉出来，我告诉他我不吃肉，他不要给我放，后面面条煮出来，他还是放了，而且我说我要吃鸡蛋和火腿，他也没有放，我就非常非常生气，火气就上来，孩子爸爸就赶紧拿回去给我煮，他说不要生气，我给你煮过的，这个时候我心里其实是知道自己应该停止这种行为，而且我应该感谢他的辛苦……
但是我还是脸色不好，叽叽歪歪的，最后孩子爸爸也生气了……
这个事件是我的问题，我对孩子爸爸的零容忍，老师说的很对，我经常把孩子和我放在爸爸的对立面……
如果我真的想要去改变一个家庭，那么我一定要去控制自己对爸爸的情绪，多感恩他……
从今天开始，开始给自己目标，做一个温和的妻子，做一个和善而坚定的妈妈……
需要改进的:家庭会议开起来，尊重爸爸的意见……
