修炼外表，罗素说：一个人的外表，就是一个人价值的外观。它藏着你自律的生活，还藏着你正在追求着的人生。一个人若是整日灰头土脸，生活中的美好也会慢慢远离你。
修炼外表，是尊重别人，更是取悦自己。人无论多少岁，都不能放弃对生活的追求。可以没有出众的容貌，但可以通过锻炼拥有好身材。
可以没有大牌衣物，可起码要把自己收拾得整洁干净。得体的外表，是给岁月最好的修饰。认真对待生活的人，才能获得生活的垂青。
修炼言行，看过一句话：“管好自己的言行，就是极好的修行。”亮眼的外表、得体的装扮很容易让人有乍见之欢。但想要让人久处不厌，则更多地在于你的谈吐和举止。
有的人相处起来会让人觉得很不舒服，有的人却总能让人如沐春风。一个人的言行，就是他最好的名片。
所谓的高情商，不是左右逢源，而是心里装着别人。真正有修养的人，知人不评人，知事不声张。待人和善，做事周到，处处让人舒服。
人与人相处，体谅别人，就是善待自己。温柔对待世界的人，也会被生活温柔以待。
修炼脾气，常言道：发脾气是本能，不生气才是本事。生活中我们总会碰到不顺眼的人，不顺心的事。
有些人动不动就被脾气牵着走，火从心头起，气向胆边生。真正厉害的人，却早已把人生调成了静音。因为他们懂得，多余的脾气对解决事情无益，还会反噬身体。
那些愤怒时说的话、做的事，清醒后常会让人追悔莫及。就像拿破仑说的：“看不惯别人是胸怀不够，脾气不好是修炼不深。”
别让自己成为坏情绪的牺牲品，学会修炼脾气，才能收获福气。收一收自己的脾气，遇事不急，逢人不恼。你会发现，身边的贵人多了，路也变顺了。
修炼品性，人们常说，欣赏一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。行走于世，人品是一个人最好的通行证。
品行不端的人，快了一时，却输了一世。为人清白，处世厚道，才能行稳致远，自在无虞。
老话说得好：“唯有德者可以其力，唯有人品可立一生。”树怕空心，人怕无品，修炼品行，就是修炼自己一生的风水。
与其八面玲珑，不如本分做人；与其投机取巧，不如踏实做事。不随波逐流，不人云亦云，始终保持自己的本心。当你把人品修好了，所有的好运和惊喜都会如约而至。
修炼心态，古语有言：境由心造，物随心转。心若阴霾密布，处处是痛苦；心若晴空万里，处处皆风景。
人有心一颗，不是用来难受，而是用来感受的。想要走得轻松，活得自在，就要学会修炼心态。吃亏时，坦然一笑；遭遇不顺时，泰然处之。
凡事乐观以对，就没有越不过的高山。去留随意一点，遇见是缘，离开也没什么好遗憾。得失看淡一些，得之是幸，不得也云淡风轻。
拿得起放得下的人，才是生活的赢家。一辈子不长，别让人生输给了心态。前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。
修炼灵魂，很认同一句话：“人不能在肉体还活着时，灵魂却已经枯死。”人生的使命，不仅在于照看好生活，更在于安顿好灵魂。
一个人修行的最高层次，是修炼灵魂。一颗精致的灵魂，离不开用心的灌溉和长期的积淀。保持微笑，它才能无惧时光，永远年轻；播种善良，它才能历经风霜，温暖如初；坚持读书，它才能自带香气，熠熠生辉；控制欲望，它才能一尘不染，不改本色。
真正的修炼，不是远离车马喧嚣，而是在心里修篱种菊。当你知世故而不世故，历圆滑而留天真，你就站在了灵魂的最高处。
在《走到人生边上》一书里，杨绛先生曾感慨道：人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。人生是场没有终点的修行，我们一路朝圣而去。
不是为了遇见谁，而是为了遇见最好的自己。就像胡歌说的：“人生是场难得的修行，不要轻易交白卷。”只有不断淬炼、沉淀，才能修炼成自己想要的模样。只有变成更好的自己，想要的生活才会奔你而来。
