明明知道跑步的好处很多，跑步唤醒一天的好心情，跑步能提高做事的效率，跑步增强免疫力，跑步治百病。可是，总不能去实施。
昨晚定好闹钟5：30起床。今天早上6：30才起来。做好早餐7：00。我还是执意出门跑步。
天空下着零星小雨，就在小区的小路上跑几圈。楼下的小路就像一个环形跑道。我跑半圈走半圈。就这样坚持了三圈，雨越下越大，就回家了。
跑完步回来，真的感觉很有力量。走路仿佛轻松了许多。
我想说，我要坚持下去。无论多忙，都要下楼跑几圈。无论多累，都要下楼跑几圈。凡事贵在坚持！
跑起来，自然会带风。跑起来，生命在于运动！跑起来，效率才会提升！为自己加油！
