2019/2/19 1/15 周二 阴天
1
早睡早起
潇潇和李丽是一对很要好的闺蜜。俩人经常一起逛街。潇潇最近脸上冒出很多痘痘出来，都不愿意出门了，她向李丽吐槽：亲爱的，这可怎么办哪？你快帮我想想办法吧！
李丽告诉她：你听我的，先把熬夜的坏习惯改一改，把作息时间调整一下，可以不？
为了美，潇潇这次是下定决心改掉坏习惯了，经过一个多月的早睡早起，她惊喜的发现：不但脸上的痘痘慢慢的消下去了，而且就连例假都准时了，简直太开心了。
熬夜久了会影响身体的新陈代谢，导致内分泌紊乱，身体毒素堆积，从而引发面部长痘、月经不调等等一系列的问题。
所以，想要更美，早睡早起一定是基础。
2
多护肤，少化妆
小杰超级喜欢化妆，家里的化妆桌上堆的满满的。不化妆不出门是最真实的写照了，每天她化妆只是用半小时，粉底涂了一层又一层。眼影、眼线、高光阴影一个也不落下。一天她还在宿舍睡觉，突然听到有人喊她告诉她有人找。她迷迷糊糊的起来穿着拖鞋就出门了。瞪大眼睛一看是新认识的男朋友，小杰一下子楞在那里了，突然就又扭头跑掉了，回到宿舍她就想：完了完了，这可咋办？他肯定对我可失望了，果不其然后来男友就提出了分手。
男友说她每天看着那么精致，原来都是带着面具啊，无论小杰怎么解释，他都坚决要分手。
女孩子，一定记住：把时间多花在保养身体、健康养生，好好护肤上面，一定比一层又一层的涂抹来的好。
3
多读书
腹有诗书气自华。这句话用在好友文露身上真是太贴切了。她读书的样子真美，跟她一起聊天都觉得是一种享受。朋友们生活中遇到了纠结的事情，她常常用几句话就能化解。爱读书的人，自带一种光芒，走到哪里都闪闪发光。
多读书，读好书，都说你的气质里藏着你读过的书、阅过的人、走过的路、看过的风景…的确如此。
4
保持情绪平和
王梅在单位工作兢兢业业，与人友善，乐于助人同事对她的印象一直都很好。有一天她悄悄的跟关系很好的刘姐说：儿子跟她赌气已经好几天不跟她说一句话了，说太讨厌他的她的暴脾气了。她向刘姐请教该怎么办？原来她回到家，看到孩子玩游戏不写作业就想发火，老公下班回家也是躺在沙发看电视，爷俩就等着她一人做饭吃呢，她在单位也是辛苦一天了，也累呀。孩子饿了就会催：妈。饭做好了没啊？我饿啦，你快点好不好？饿饿饿，就知道吃、玩游戏不知道帮妈妈做点家务啊…
王梅一吐为快，将抱怨、烦躁一股脑儿的都倒了出来。儿子早已经听的不耐烦了，妈，我不吃饭了，我去找同学了，门，哐的一声关上了，一连几天儿子都不愿意跟她说话。
有句话说：脾气越温，福报越深。当你想冲动暴躁发脾气的时候，默念一下这句话。抱怨解决不了问题，反而会引起别人的反感。控制不住坏情绪，就沦为情绪的奴隶。
5
精致不邋遢
又到过年相亲季，刚子给我吐槽了这样一件事：一个相亲对象实在是太邋遢了，二十几岁的年龄正是打扮的时候，那身衣服都不知道多久没换洗了，头发乱糟糟，眉毛杂乱无章面部毫无修饰，脸色暗沉无光，让人看了一眼不想再看第二眼。明明是大好的青春年华偏偏活成了中年大妈…
任何时候，都不要邋遢，保持精致。修饰一下眉毛，擦点粉底，画个淡妆，穿上得体适合自己的衣服。打扮不仅仅是为了给他人看，更多的是取悦自己。
作者：申曼君，爱臭美，热衷于分享美，考取了服装搭配师、色彩搭配师、形象设计师相关证书，工作之余喜欢写作、朗读朗诵，坚持学习，提升自己，实现了声音变现。欢迎你来勾搭：公众号：豫见知音。
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