21天亲密关系修习营001
day1
今天有个非常甜蜜的主题，回想第一次跟伴侣见面的场景和印象
1997年的秋季，大学一年级，经过半个月的军训后，班级辅导员告诉我们班里转进来一个新生，当初我都没注意长啥样，记忆中第一次知道班里有这个人的是一次下课后我的一转头一回眸，看到一个个头不高带着眼镜留着中分头的男生，只记得那个眼神特别深邃，给我留下深刻印象，这或许也就是第一次的印象啦！是的，就是这个眼神让我开启了大学恋情，开始了不一样的人生。
21天亲密爱人修习营002
day 2
Mr Huang让我感动的事：
1,大学恋爱期间同学死党聚会，他会煮我最喜欢吃的糖醋排骨给我。暑假还是寒假结束后，他会千里迢迢带他家乡的红膏蟹给我吃，只因为知道我爱吃。
2,大学时有一次在老师给他单独住的房子里，生理期突然降临，肚子痛的难受，他跑去超市给我买姨妈巾还买了一只乌鸡炖汤给我喝！
3,有一次他和我带那时候只有五六岁的儿子出差去武汉，儿子半夜高烧，我们跑到医院打点滴，在急诊室，他让我躺儿子旁边睡觉，他自己看着就好了！
4,他每次和三个孩子互动，都很有爱，他可以很自然的叫比他都高的儿子宝贝，求抱外表像个大人的大女儿，跟小女儿不厌其烦玩小孩游戏。而这些我好像很少做！反省自己！
当童导说写下老公最让你感动的事时，我脑子里并没有很明确的什么事情闪现，仔细回忆回忆，其实还蛮多事情都能让我感动，看来不是老公怎么样，而是自己缺少发现和觉察！我需要反思！
21天亲密修习营003
《老公身上什么优点吸引了你》
他很有才华，口才很好！
记得大学时期的管理课演讲，全班只有他做到脱稿，引经据典，风趣幽默，全班同学都被他的演讲吸引了，当时的我外表表现无所谓但其实心里已经对他膜拜！不知道他用了什么魔法能让当时学生都恐惧的教导主任老头对他另眼相看，听说他们两个能在没人的时候一起抽烟吹牛！
他是玩着也能学习好的典范！
没见过他学习多用功，平时还爱看武侠小说，课后也是和同学打牌下象棋，但是每次考试都是第一名，年终奖学金一等奖。当时对我打击可大了，我是挑灯夜读型的学生，最后只能拿二等奖，可他……但另一面心底也默默对他升起一股崇拜了！
他设定了目标，无论多辛苦一定要达到！
初入大学时他各科成绩都很好，唯独英语很烂，而我英语是最好的️️第一次英语四级考试他考39分没过，我考过了，他被这个分数伤到了，然后开始了拼命三郎模式努力学英语，听说半夜都还在背英语单词，第二次四级考试60分刚好过关，然后我们一起又报了六级，当时全系只有两三个人过关，我是60分刚好过，他居然考了80多分，全系第一。
他孝顺有担当！
2015年婆婆在经历了四年抗癌后还是走了，我看到了他的不舍，悲痛，痛苦，他深深地对母亲忏悔，觉得自己还没有尽到孝道母亲就离开了，现在每次回去老家他都会单独在婆婆遗像前陪婆婆说话，也是想尽办法陪伴孤独的老爸。
他头脑灵活，很多事都能想到我想不到的方面！
他讲义气，可以不计较成本的帮助比他弱势的朋友！
他懂感恩，帮助过他的人他牢记心里，以后有机会都要回报别人！
正是这么多优点吸引我，当两人矛盾的时候，我需要时刻放大这些优点来引我出离烦恼！
（21天亲密关系修习营004）
Day4《在关系里看见爱人对你的滋养》
其实我很感恩我的爱人~MR HUANG，因为有他我才会不断成长，俗话说：百年修得同船渡千年修得共枕眠，这一辈子能和他成为夫妻不只是多少世的缘分！
他对我要求挺多，希望我出得厅堂入得厨房，正是因为他这样的要求，我才会从一个只会辣椒炒鸡蛋的女生变成半小时可以弄出四菜一汤的厨娘，发现了我原来被埋没的烹饪技能！正是因为这样，如今虽然即将40岁了但朋友们都却说我越来越年轻了！
他情绪来的快去的快，通常我还陷在被他影响的坏情绪里的时候他已经抽离出来开始跟你和风细雨了，以前每当这时我都是采取不理不睬独自悲伤抹眼泪的措施来表达我的不满，而他不会给你机会任性妄为，所以可以说逼得我想办法寻求外援去解脱，比如心灵成长的学习，佛法的加持等等，才有今天豁达淡定的我，所以他真的是渡我的菩萨！
细想他还有很多很多方面在时刻滋养我，我需要把我的障碍一件件拿掉，我需要清晰的是我自己的内心！
[21天亲密关系修习营005]
Day5《什么让你无法忍受》
他脾气急躁完全继承了老爷子特点，但是老爷子不骂人啊，而他却不控制自己，任由情绪发泄，会骂人说脏话，我最不能忍受这点，我觉得无论谁对谁错都不可以骂脏话，脏话是无德的表现，所以几乎每次吵架都是因为他的脏话引发我最大限度的不满！事后我会找他谈，想让他控制自己别伤害别人，别人也有底线，可是他却说：情绪来了为何控制，老子都说“道法自然”就是要我们顺从自己自然来的情绪啊！我无语可对！
遇事与他争论就别想赢，他能把死的说成活的，黑的说成白的，细想当初自己好像也有被他口才吸引，所以一切都是自己选的，接受承担是最好的选择！
控制欲特强，他要了解你任何行踪不然不高兴！想要做什么必须提前和他商量说好！
承诺的事做不到，这一点我内心其实有点失望的，曾经他说要戒烟但是受不了没戒成，突然间他高大的霸道总裁形象好像没那么完美了！
抽烟喝酒无节制，不听家人劝，以前谈恋爱时他是不喝酒的，后来做事业开始喝酒，我能理解他为了事业去应酬的不容易，但是有时觉得喝酒好像对他来说变成了一种放松的方式了，但是每次醉酒真的很伤身体，我感到无力！只能想办法从饮食和补品上减轻酒精对他的伤害！
令人讨厌的地方细想也是一沓一沓的，经历了那么多年的磨合，该忍受的也忍受了不该忍受的也忍受了，一切的发生都是最好的发生，经历就是恩典。想快乐幸福的生活，只有不断成长自己，扩大心量！
《21天亲密关系修习营006》
Day6（辨别视觉情绪按钮）
题目一出我有点丈二和尚摸不着头脑的感觉，经童导语音明白了，同时有个感受：我们经常通过眼睛看到的事情而辨别事情真伪，常常忘记用心再去斟酌一番，从而少了觉察多了评判！
脑海里蹦出下面这个画面：
当我看到你长时间或者比较高频率地在手机上下象棋的时候，我内心会有火，会唠叨你，觉得你在浪费时间，既然工作那么忙为何不好好利用每一分每一秒？但同时我心底还有一个声音：公司的业务是很繁重的，老公非常操心的，下象棋或许是他调节自己清晰的方式，允许他这样，调整自己的心态才对！
从这里我也看到其实我也是有控制欲望，想对方变成你希望的样子，而不是爱他如他所是！我的惯有行为模式里为何会有那个我无法忍受的你的影子！深深地看到要改变的是自己！
《21天亲密关系修习营007》
Day7（辨别听觉情绪按钮）
因为事业在广东，虽然没有跟公公长期生活在一起，但是公公每天N次电话打给老公，我或者孩子们，每当什么事情触发了老人家的情绪机关的时候，他都会电话打给我一开口就是："不知道你们那么多年生意是怎么做的，到现在还没有一点建树，我看AW（我老公）一点用都没有，没办法了，没办法了，我命不好"等等等一系列负面的话语劈天盖地，虽然出于对长辈的尊敬我没有任何抵触他的话去怼他，而是一味想办法和颜悦色安慰他。
但是我知道每当这时我心里还是极度不爽的：“你的儿子你还不了解吗？你的儿子也是你培养的啊？你的儿子能力足只是运气在磨练他，他不止需要你对他财力上的支持更需要的是你对他精神上的支持啊，干嘛老说这些令人丧气的话呢？”
每当此时我内心其实是矛盾的，我深深的谅解了一个老人因为自身的恐惧失去而对儿子成功人生的那种渴望！但不知为什么我又惧怕听到这种质疑和控诉！感觉深深地无力感！
《21天亲密关系修习营008》
Day8（辨识行为情绪按钮）
说到爱人的什么行为可以引发自己的情绪呢？映入眼帘的就是每当在众人面前爱人侃侃而谈的时候（大多都是酒后）会很自然的手舞足蹈，我最不能忍受的就是他会伸出右手食指指着别人说话，我觉得很不礼貌不尊重对方，每次有这种情况我都会当时就用家乡话跟他指出来，不用普通话是知道男人好面子，（表面上我是很平静的语气跟他说但其实内心特别嫌弃），他意识到后会马上收手但是过不了一会又来了，每当这时我情绪就会更大，觉得孺子不可教也！
后来我有自己问过自己：我到底为什么会因为他的行为不好让自己生气呢？
其实我是自己好面子，怕别人看不起这个老公从而看不起我。
还有我在用我的道德标准来要求他，他有他的成长环境，我应该继续坚持我认为正确的事，用更好的沟通方式和他沟通，但是不要抱任何期望，不要执着！
《21天亲密关系修习营009》
Day9（在关系里看见自己的需要）
以前我最需要的是一个可以依靠的人，从小依赖爸爸，直到离开家去外地上大学，认识了老公，开始依赖上了他！
直到现在我都没有找到我这种依赖心理的种子在哪里！缺乏安全感吗？难道是因为幼年时期奶奶带的缘故，不从得知，但是我记忆里的童年是非常幸福的！
当我从北方姑娘变成南方媳妇时，环境变了，语言，风俗习惯不懂，我像大海中漂泊的一艘小木舟，放眼望去看不到岸边，而他是我唯一的救命稻草，我现在还能感受到我用尽全身力气拽住他的感觉！
在这里我看到自己的不安全感，看到自己努力寻求外援来遮风避雨，没有想到安全感只有自己给自己才是最安全的！
我需要认可，害怕失败。这也许是我为何一直没有独立过的原因，大学一毕业就和老公回南方开始了做生意，负责过业务，财务，但都是在老公的领导下做事，大大小小吵过很多架，几乎都是因为工作，我讨厌他在同事面前对我发脾气，所以每当在公司他音量稍微提高，我都有恐惧感，难道我哪里又做的不好了，好像一个被说做错事但不知道错在哪里的小女孩一样卑微，所以近一两年我有意识地退出夫妻共事的生意场，就是为了少些争吵。
我需要一个证明自己价值的工作，但到现在我都还不知道是什么，我心里一直想有个地方：这个地方可以让女性兼容外在的健康美丽，内在的优秀善巧！
我需要一个思想同频的伴侣，共同学习共同进步！
【21天亲密关系修习营010】
Day10（了解自己在关系里的应对姿态）
今天童导在群里分享了关系中的5种应对姿态。
A指责型
B讨好型
C超理智型（或称电脑型）
D打岔型（或称分散注意型）
除了以上四种应对姿态，还有第五种好的沟通模式，即一致性沟通。一致性沟通，是想让且能让对方明白自己真实企图的沟通。
回顾自己的应对姿态，在亲密关系中，我好像五种姿态都用过，每次遇到事情沟通我内心极度渴望的是一致性沟通，但往往因为自己的表达不对路而导致对方有情绪，他一有情绪我也无法安住，然后就是不愉快的结果！所以我需要修的就是安住自己的初心，不被别人情绪带走，好好修炼自己！
在亲子关系中，尽量减少说教，三个孩子性格各异，我最不能把握的是老二，总感觉走不进她的心，她的想法和行为很难揣摩，这段亲子关系我总感觉自己有点失败，所以关系中有些讨好型应对她，满足她对物质的所有要求，学习上也是商量不强求，兴趣爱好尽量满足，但是三个孩子的学习她却是最令人头疼的！
在和公婆的关系中，我是绝对的讨好型，即使非常看不惯，也不会说出来，婆婆在世时对我百般不满和指点，即使当时很生气也是埋在心里，行为上还是去附和。对于家公，我现在更多的是理解，即使有时候不知什么原因电话打过来一通指责，我承认我还是会起情绪，但瞬间即过，会很快站在他的角度想问题，心平气和的劝劝他，老人家也是很快平息愤怒的情绪，所以一切修的都是自己！
【21天亲密关系修习营011】
Day11（反思自己在关系里的模式）
进入第十一天，题目越来越深入，刚刚看到题目的时候觉得不难写，但真正提笔又不知道如何下手了。拖到凌晨，预警的超级台风“山竹”还没来，我的思想风暴先来吧！
和老公相处的时候，特别是他有生理需求的时候，他会时不时摸你一下，搞你一下，有时不管不顾场合，以前我会很反感，我的惯性模式就是拒绝然后摆个臭脸给他看，再然后他就开始生气！学习后我慢慢变了，不再那么死板，生活是靠自己去点缀才有色彩，童说过你可以做老公床上的妓女啊，由此我变了，当自己真的有能力改变这个旧模式的时候，发现老公越来越爱我，夫妻之间的甜蜜度稳步上升，然后也发现自己柔下来的时间长了，孩子的情绪也跟着稳定，整个家庭气氛充满和谐和爱意！
你看，只不过改变一个旧的惯性模式，本来改变的是两性关系上的应对模式，没想到还收获了亲子关系的良性发展！
现在想想不是自己没能力改变，而是大多时候都是没有觉知的在做事情，浑浑噩噩，行尸走肉般跟着过往模式一直走，所以无论做任何事自己的内在能升起觉知是最难能可贵的，觉知每个当下，改变自己，没有什么不可能！
【21天亲密关系修习营012】
Day12（在关系里看见彼此）
大学时光里，我和MR.HUANG是同班同学，他的聪明，敏捷的思维，拔尖的成绩，是我学习和崇拜的对象，当时的我可以说是表面装的强大和优越，内心非常自卑，两人交往后，我也拼命学习不能太落后于他，那时的我是孤独的，是怕失败的，是把自卑深深隐藏起来的，那时的他在我眼里是优秀的，虽然看外表，别人都说他配不上我，但我总感觉自己配不上他，因为我自认为没有聪明的头脑！
大学毕业后，跟随他来到他的家乡共同发展事业，更加看到了他的优秀，认识的人都说他太聪明了，又很会表达，将来绝对出人头地！
做事第一年，和人合伙开工厂，我们早出晚归，他全身心投入，但是我怀孕了，我离家千里之外，未婚先孕，言语不通，我需要关心和爱护，而他的心全在工厂，我再次体验到了孤独无助，但我坚持下来了，我看到了自己其实很坚强，认定的事无论多么让人难受都能承受！自己的选择无论多苦都要承担！我看到了他其实没那么完美，他也有很多短板，他不会让你任性耍脾气，他不会给你甜言蜜语，他不会为你做任何的家务，吵架的时候永远只有你先软下来的可能……
在一起了有孩子了才发现这个男人原来有那么多缺点，一方面安慰自己任何人都有缺点，一方面想方设法让他改变，所以苦了自己那么多年只因为想让他改变，庆幸的是我先接触到了心灵成长课程，通过学习，我开始反思自己了，这么多年过去，我清楚的看到自己思想的变化带来了家庭的变化，我还是我只是思想在不断进步，他还是他但他会在别人年前称赞我，说他何其幸运遇到一个好老婆！
我们都在成长，我通过不断跟进学习来成长，他也越来越接受我的学习了，倍感欣慰！
亲密关系里我看到：作为一个女人，需要时而承担妻子的角色，时而承担母亲的角色，时而承担朋友的角色，我还需要时而承担工作拍档的角色，适时演好每一个角色是我当下要做的！
【21天亲密关系修习营013】
Day13（扩展对爱的理解）
从小在农村家庭长大，虽然父母相处融洽，但很少把爱说出口，对爱这个字不说只是用他们的方式活，父亲的爱是对家族的承担，母亲的爱虽是唠唠叨叨但却刀山火海的陪伴。
我也很少说我爱你，内心却渴求爱人对我说，但爱人也是个把爱藏起来的男人，现在我对他的爱是尊重他，不再要求他做自己不喜欢的事，我的爱就是陪伴，生意场上的陪伴，柴米油盐的陪伴，因为都是他需要的（书写到此，我好像茅塞顿开，我内心一直在找我的位置我的价值，曾经因为自己没有独自闯过事业没有独自赚过钱，有种没价值感，现在写明白了，原来这些都源于我爱他，不管是事业还是生活他需要我在他旁边）！
爱人对我的爱是困难来临时的全然承担，曾经事业低谷期，外债五六百万，他怕我承受不了这么大压力，自己默默承担，从来不会向我诉苦。
爱真的是一个很神圣的字，摸不着看不见但就像空气一样重要，因为有爱，这一世才能相遇！
爱身边的人，爱一草一物，勇敢的去爱不枉来世上走一遭！
【21天亲密关系修习营014】
Day14（穿越情绪）
这个题目一看到我就觉得自己已经做到了穿越情绪，都不知写啥了，十多年的心灵成长，锻炼了“健忘”这个能力，好多引起强烈情绪的事都石沉大海般的消失，现在再去想剩下的似乎只是反思了！
努力去回忆一下，刚生完老二坐月子期间发现了老公对自己的不忠，只记得当时天塌下来的感觉，愤怒，伤心，痛苦，委屈充斥着自己的心，甚至有报复这个出轨男人的心态，这个在我面前从来不低头的男人当时惭愧的低下了高傲的头，跟我道歉，当时我无从选择，表面上接受了道歉但其实心里一样极其苦闷，好像发现了这个世界原来不是那么美好，最亲的爱人都能背叛自己，那还有谁可以相信？只有一个答案：自己。所以反过来想这其实是给自己敲响警钟，对自己的成长来说是好事，从此事起，我不再像以前那样那么依赖男人，我选择了自己去广东分店照看生意，心理上突然间强大了，以前感觉没有安全感，事事都要跟男人报备心里才会踏实，那件事以后自己才是真的长大，内在的小孩长大了，所以现在回想剩下的只有感恩！
回想童年时期，对爸爸非常敬重又有点害怕，觉得这个男人很成功，给家人在那个年代创造了很好的物质享受，对妈妈很反感，觉得这个女人太唠叨，整天叨叨个没完，青春期时甚至对妈妈有点叛逆，有时会给妈妈不好的脸色，但是对爸爸始终如一的敬重即使后来爸爸事业投资失败。
小时的自己很有优越感（应该是因为家庭条件的优越），青春期时的自己很自卑（家庭条件也不好了，学习成绩也下降了），两个完全相反的自我意识，形成了后来成年后的双重性格。
自信和自卑并驾齐驱，快乐的源泉是痛苦的思索和寻找自我！
现在的我活当下，有情绪的时候一样还是很多，但现在能做到晾一下，给自己的情绪一个缓冲，让她被看见被接纳，再去做选择！发现自己越来越开心啦！
【21天亲密关系修习营015】
Day15（提升身体感知）
从2008年第一次接触心灵成长课程以来，一直知道学习的目的是最终要做到身心合一，这么多年，思想的纬度拓宽了不少，身体的感知也在慢慢觉醒！
年少时期因为自己属于早长的女孩子，所以比同龄人显得高大成熟，有时觉得自己就是头脑简单四肢发达，长得好看的五官我会暗自高兴，小麦色的偏黄皮肤我会介意，记得自己从小学五六年级就开始涂增白护肤品了，现在想想自己从小就很在意别人的看法，对自己的外表超级看重，学佛后知道外表只不过是皮囊，爱护好这个皮囊固然是对的，但更重要的是我们的思想，百年后身体化为灰烬，而思想会永垂不朽，念头才会决定你生生世世的去处！
以前，除了脸我很少好好呵护身体的其他部位，老二出生后有缘接触瑜伽，让我对自己的身体有了一点点喜欢，原来自己的身体不是想象的那么硬，原来瑜伽我也可以做，原来我的身体柔软起来那么好看，原来通过链接身体我感觉那么舒服……
近一年参加过一次静心手触工作坊，又学习了禅舞，也学习佛法坚持每天打坐，这一系列的学习，让我更加了解自己的身体，身体和心灵似乎不知不觉靠的更近了，原来是隔海相望，现在正在穿越大海，相信不久就会相遇，合二为一了！
现在如果身体哪个部位不舒服，我可以静静的抚摸这个部位在心里说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
【21天亲密关系修习营016】
Day16（建设家庭新秩序）
先来回顾下这个非常专业的学问【家庭系统阴阳五行排列】。
老人~【包括家族的列祖列宗】是中间的“土位”，最重的位置。因为我们都是从老一辈从先辈那里繁衍传承过来的。所以我们对老一辈人，需要保持内心那份尊重和孝顺。这是我们的根之所在。
父亲 ~在上面的“火位”，如太阳照耀着整个家庭，给整个家庭撑起一片温暖的空间。
母亲~在下面的“水位”，如水一般滋养包容整个家庭，让整个家庭不至于被“火位”的太阳烤干，有水在滋润。
儿子~ 在左边的“木位”，儿子是成长的树苗，将来会成长成参天大树，也会成为一位父亲。
女儿~ 在右边的“金位”，“千金千金”的叫法就是这么来的。
这是一个完整有序的系统。就像宇宙中的星球一般沿着严谨的规律各自在自己运行的航道上运转，一旦某个星球偏离了轨道，那么一连串的撞击就会发生，甚至整个星系的运转都被打破甚至毁灭了。
回顾我的家庭，我是幸运儿，我的原生家庭，嫁人后的大家庭及现在的小家，都是有条不紊的在轨道上运行，即使偶尔有些偏离轨道的现象但也无伤大雅，至少当下都能各归其位。
所以我的家庭没有什么大的变故，原生家庭的爸爸妈妈恩爱如初拌嘴如初，作为学习过的女儿，一定能在父母的争吵里找到爱的存在！
我小时候是家中长女，因为出生后爸爸下海赚到了第一桶金，所以我被视为掌上明珠，得到了爷爷奶奶爸爸妈妈叔叔姑姑的所有疼爱，自然而然就是在金位，但是另外一方面，随着年龄的慢慢长大，也承担了很大的成长压力，比如学习成绩一定要好，要会下围棋，要每天看报纸等等，所以也被长辈推到了木位上，希望我能成才！
书写致此，现在才明白为什么我后来青春期时心理非常躁动，有想尽快离开家的冲动，原因就是我被推到了木位上承载了家族成才的重担！
现在我的家庭，公公在土位，婆婆已经仙逝，老公的火位非常稳，我的水位也也很好，儿子的木位，两个女儿在金位，都很好，唯一有时不开心的是：公公因为担心我们事业会越界来干涉一下，但他的干涉不是实际行动的干涉而是给老公心理上的干涉，比如：老公想投资一个新店，公公觉得不会赚钱，就会打电话拼命泼冷水和说不好听或者丧气话，跟老公说完后再打电话找我说一遍，然后我就能感受到公公和老公这时就像两只斗鸡，老公说：爸爸老了不懂商机还老是泼冷水很烦，公公说：这个儿子不听话，都40岁多了还没有衣锦还乡，不孝顺，自己命不好，都70岁的人了还要担心这些事！
每当意见不合时，最终还是各归其位，因为老公的火位坐的太稳了，所以公公发泄完情绪后也都能归于平静，回到他的土位！老公的情绪平稳后也都是一如既往的孝敬！
所以整个家庭秩序还是稳定的，我要做的就是扩展自己的思想纬度，提升觉察的能力，来更好的发现家庭成员行为背后的正面动机，提升创造的能力，创造更加幸福喜悦的生活！
【21天亲密关系修习营018】
Day18（安装避免冲突按钮）
一天天记录才知道时间过得好快，修习营已经第十八天了，回顾这十八天，亲密关系里，保持甜蜜十八天，中间没有被打断的不和谐片段，记忆里似乎已经打破记录了，所以没有什么不可能，一切都可以因为自己的成长而越来越好！
今天作业是安装避免冲突按钮，记得好多年前和老公还在恋爱的时候就有说过：如果吵架了，一方如果说出“凯旋门”三个字，另一方就不能再生气了，双方必须和好！这个规定有坚持过一段时间，后来大学毕业后就被生活和工作的忙碌给淹没没了！
两个人真的生活在一起后，大吵小吵不断，这可能也是每个家庭发展壮大必经之路，发现以前冲突越来越不能控制的情况都是因为不能接受双方头脑发热时候的语言刺激，现在如果苗头不对，我会深呼吸几次，稳定自己情绪，并且一定闭嘴，所以现在深呼吸是我避免冲突的按钮，目前看，这个按钮非常好用！
我没有要求老公一定也要安装这个按钮，但是却发现他也在慢慢控制自己的情绪，不再像以前那样一点火就爆了，所以自己改变了，真的是可以影响男人的！
【21天亲密关系修习营019】
Day19（生活的仪式感）
活了半辈子，仪式感是近几年通过应童才逐渐正式和了解的三个字。
童年时期，每到大的节日或者是爷爷奶奶外公外婆的生日，爸爸都会组织整个家族的大大小小聚在一起，非常热闹，大家在一起吃好吃的并且都会拍个大合照，这应该是我童年时期最有仪式感的记忆了，直到现在每每看到当年那些照片，都是满满的幸福和感动。
后来外出求学，恋爱，结婚，离开原生家庭的我内心一样渴望仪式感，但是总想依赖老公给，而老公是那种没有一点浪漫细胞的人，明里暗里都表示过我想他送花给我，可是人家说花几天就蔫了，浪费钱，太不实际。想和他一起品咖啡吃西餐或者偶尔来一次两个人的烛光晚餐，可每次都是不欢而散，因为他不喜欢喝咖啡不喜欢吃西餐，所以失望和痛苦也伴随着老公没有给到我这种内心渴望的仪式感而变成家常便饭了，随着时间的推移，自己的渴望也渐渐变得模糊了，随遇而安的性格甚至让自己变得有点麻木！
近几年通过接触应童，我慢慢醒悟，仪式感老公没有给你，你可以自己创造啊，依靠别人是最不靠谱的行为，生活的色彩需要自己去描绘啊，所以我会时不时的买鲜花来装点客厅，餐桌也换上喜欢的颜色，餐具也渐渐多了起来，每天晚上下班回到家第一件事就是用起精油香薰我们的卧房，每天更换不同的精油成了我的习惯！
我想接下来我要做的是模仿应童开庆祝会，我要让孩子感受到仪式感的美妙和能量！感恩和许愿是必走的程序！一颗美好的种子种在心底！
