感受和新知

第一部分 关于优秀和走心的感悟

颁奖典礼的时候，我看到了优秀的作业走心的作业是什么样的。对照自己，显然显得不那么走心，总觉得少了点什么。等到了晚上上课的时候，丹丹的关于优秀作业的那一段话点醒了我。什么是感受和新知呢，每次的问答里面，这部分的作业的意义何在呢。我梳理一下我现在的答案。

感受，就是输入内化，新知就是输出，落地。首先你要从感性层面对这一节课有自己1”的认识，那么结合起旧有的知识点，你的盲区也好，误区也罢，或者还是之前的观点看法，那么这一块新学的东西对你来说意义是什么呢。这就是感受，是联系，是结合。然后新知部分，则是你学到了新知识的落地步骤，这部分知识能够改变你的哪些行为，改变生活的哪些方面。这才是感受和新知真正要去写的部分。那么这样看起来，一切就都找到了答案。啊，丹为什么不早说。其实早就说过，只是我并没有认真去思考，然后之前反复提到的新知改变应用的知识点我是忘记了。翻阅哪些优秀的作业，无不是牢牢地围绕着这个中心，思考旧有，改变应用，落地应用，然后复盘总结，螺旋提升。这，就是学习的英雄之旅。我悟到了。那么，我也要在这里立下一个flag，我会在二次参加复训的时候，再按照这个步骤重新写作业，重新打磨一次。好的，那么下面我讲按照我目前的认知，开始我的本次作业，开启一次小型的英雄之旅。

第二部分 具体知识点

1.英雄之旅

我已经在群里进行公开，并且开始了我的日更之旅。在听丹讲到这一部分的时候，一下子就想到了我当天更新的那一篇旅行文章。我把它叫做我的“再袭面包店”。对我来说，那是一次完全意义上的英雄之旅。我忘不了我之前的紧张，发信息时候的焦虑，紧张，我几乎一夜未睡没有吃东西，但是我一点都不觉得疲惫。那种体验是我截止目前唯一的一次经历。但是，真的，走过之后，我发现真的不一样了。然后2017年我结束了一段糟糕的恋爱关系，2018年结婚生子。就像一部机器的齿轮，是从那一段时间缓缓开启的。人生像一部精密的仪器，你无法欺骗自己，必须听从内心，勇敢做出选择之后，去承担去经历，去好好生活，善待他人，用心体味，由此践行出人生的意义。你的懈怠，自欺，懒惰，都会让这部机器一点一点生锈，迟钝，变成人群中灰灰的背景板。我不想这样生活，这从来都不是我要的。我可能不够好，但是我一直在路上，打磨自己，清理自己。这就是我的人生的意义。

所以，这一部分的英雄之旅，接下来我会去搜集相关的资讯和书籍来看。从写作层面和从灵性感悟上去总结，落地。我觉得会改变我生活的许多方面，包括不限于写作，思考，相信都会给我新的感悟，会写进落地清单。

2.我为什么在这里

无论在学习什么，或者身处何方，记得问自己，我为什么在这里？又说回我正在写的旅行文章，我反思为什么这会是我的首先浮现出来的想要去写的主题。首先，是因为这两年带孩子没有多少时间和机会外出旅行，我热爱旅行，去更大的世界走走看看。借由写文章，我好像又走了一遍。其次，就像我的分享，我的几次重要的旅行本身，我借由书写对那一刻进行反思和整理。可能当时是没有这样的觉知的，是在书写梳理过程中，那些行走中的意义渐渐清晰。我和花椒交流，发现有同样的感受，行走，读书，是两条重要的学习探索的方式。但是，就像学习的三过程一样，缺少最后一项的输出，那么这个闭环就是没有完成的。我保留了过去的旅行抑或日常的所有电子相片，大概冥冥中就在等待我自己去进行整合梳理，输出，清空抑或内化，这是必将经历的过程。那么，在这一次次的写作，整理当中，相信意义就在那里，对于以后我要走的路，以及我当下的人生会更有掌控力。

这一部分落地的点，就是写在本子上，首页，为什么在这里，每天晚上会看一看，问自己。我愿做一位终身学习者，并在小的阶段学习中根据年月计划设定具体目标，让我的每一次学习带着问题来，带着答案走。

3.对于环境部分，有没有可以落地的点。

这一部分来讲，我分为我的外在环境和内部环境。外在就是物理环境，包括单位，家庭。那么这块又可分为人际环境和具体环境。单位部分，每天完成工作以后清理桌子，做到分门别类，有序，扔掉纸质垃圾等杂物，就像盗钥匙的方法里面的女主那样。早晨来了擦一遍桌子，进入工作状态。目前已经形成习惯。人际环境，等工作45分钟休息的时候会和同事聊聊天，工作的时候专注做事，之前有同事会和我聊天，但我在工作的时候会不好意思和她说我在工作。那么最近我又遇到这样的事情的时候，我就说了，我现在忙哦，写一篇东西，等写完和你说。然后同事就也非常配合说好好。我发现拒绝的感觉也很好，捍卫自己的边界，真棒。在家庭部分，人际环境就是孩子和孩他爸。回到家以后，我的主要精力会放在照顾宝宝上面。每天和他专注2小时陪伴是我的一项任务。等他睡着之后和清晨的这段时间，我会用来看书写字。具体环境目前就是在床头桌，因为不敢离开孩子。下一步我会只把当前要看的书放在床头，其他收入书架。

内在环境部分来讲，目前就是整理的过程。书写，建立知识体系，清理收藏，电子相册，一点一点整理，系统。这一部分我会列入清单，打算慢慢做，不着急，初步计划用半年的时候。分门别类，结合自己的心境，一点一点书写，整理自己。所以外在的各种证书今年的话可能想考一个，这一部分需要再找时间去咨询思考，别的不列入计划，今年就好好完成我的知识体系搭建，清理的目标。

4.精力跟踪，学会休息，劳逸结合。

最近自己开挂了。陪娃，工作，学习，写文，财富营输入输出，忙到飞起。往往在电脑前一坐就是半天，我之前是不大注意休息的，不用说拖延的时候，就是写起来往往忘了时间，当然对身体也不好。工作55分钟，休息5到10分钟.中间半点的时候活动下头，闭眼休息一下。会贴在我的单位电脑上提醒自己。下一步等财富营结束后会根据落地清单，规划时间表，安排出运动和休息时间。同时，在记录爱时间的时候给自己的精力值打分，为之后的建立时间表打基础作参考。

5.构建知识体系

这一部分一开始看到课件就非常感兴趣，说句题外话，我察觉自己对整理好感兴趣啊。那么，这一块是不是自己以后会更专业一些。准备列入学习清单，目的是探索职业发展的可能性。说回知识体系，搭建知识体系这一块解决了我的两个疑问，一个是想通了为什么我在写文章的时候，很少能够想起来别人在这一块的观点，看法，就是我其实只是看了一遍他的逻辑体系，但是和自己没有建立关系，没有内化。第二就是发现读书之后往往过一段时间再看就又好像是新的一样，一则重复不够，二则没有落地实践，三来最重要的是因为没有构建自己的知识体系，所以好多知识都是杂乱没有章法的，提取的时候不知道去哪里找，所以我看好多同学的文章或者复盘，总能发现很多方法，而且文章很有条理性，这是一个很大的问题。素材库是一个小型的知识体系。

所以，可以改变我的生活的就是整理的部分，我太需要这个方法了。按照自己目前的思想搭建结构，然后整理我庞大的资料库。边做边思考，逐渐更新迭代。我好期待这个过程。

以上。