你减肥。
你选择晚上不吃东西。
可是，夜越深，你肚子越饿，身体就像被掏空了一样，此时你恨不得吃下一头烤全羊，或者哪怕是一袋饼干，都会好受一点。
可是你一旦放开束缚，动了嘴，你就输了。你将再次跌入万劫不复的深渊，你会鄙视自己，憎恨自己，你连控制自己不吃东西都做不到，你还能做成什么大事！你将继续多胖一天或者就这样永远胖下去，将是一个穿衣服永远紧绷，露出此起彼伏赘肉，永远没办法穿漂亮衣服，永远无法体验轻盈脚步，永远被别人嘲笑的大胖子。
其实只要你转移注意力，或者选择早一点睡觉，你的世界将因此而完全不同。第二天早上醒来，你没觉得饿，而且身体还特轻松，最关键的是你的精神状态变得特棒，因为你又战胜了自己。这种精神上的鼓励是你现在最需要的。所以锻炼自己的意志力，从减肥开始，从晚上不吃东西开始！
坚持，你将会看到一个自信美丽、浴火重生的自己！
