答云杰老师:我的方糖故事

转自方糖故事学院

一、你的姓名、居住地、身份职业?有通过朋友圈看到你的“缘来有爱家长学校”,请问是何时创办?为什么选择创办家长学校?

付艳,湖北十堰人,来广东东莞定居16年了。早婚早育。孩子出生后,做过六年全职妈妈,全身心陪伴孩子0-6岁的成长。孩子入小学后,重返企业从事人力资源管理工作。2011年,与朋友创办猎头公司,从事第三方高端人才的猎聘工作。2016年,与朋友创办缘来有爱家长学校,全面投身到家庭教育领域。

从猎头公司到家庭教育,外人看,觉得跨度很大,于我,应该是顺理成章。全职妈妈的几年,我一直走在学习成长的路上。期间曾有机会投资早教机构及幼儿园,为此,我专程学习蒙台梭利课程并取得高级教师资格证。也曾全时间在一些机构深入考察,觉得资历及时机还不够,暂时放下了这个梦想。

2009年之后,家中发生一些变故。爱人生病,母亲生病接着离世,我从之前几十年的顺风顺水一下子跌入生命谷底。奋起努力在职场上打拼之外,花大量时间自救。一方面,成为基督徒,在家庭团体中持续地聚会,另一方面,系统地开始学习心理学,参加国家心理咨询师资格证考试。

2012年到2015年,又持续地参加身心灵领域的一些课程。期间接触到东莞本土一批特别有情怀的教育工作者。

2016年元月,遇到我生命中一位特别重要的人生导师,她有二十多年一线高中教学、近十年身心灵领域学习的经历,我们共同成立了缘来有爱家长学校,我的教育梦想实现了。

截自微信朋友圈

二、从哪里了解到了方糖读书会带领人计划?当时你处于人生的哪个阶段,为何选择加入方糖读书会带领人计划?当你决定加入方糖读书会,对于开启读书会计划有什么样的期待?到目前为止你带领过多少场读书会?

缘来有爱家长学校成立之后,我们意识到:四天正面管教工作坊,它能从底层思维上让一个人意识到要改变,并且给出一系列工具和方法帮助人改变。但是,一个成年人的改变不可能一蹴而就,它需要一个过程。

我们成立了缘来有爱读书会及后继大量学员沙龙、各种分享会。形成了一个正能量的圈子,各行各业的为人父母者,常常聚在缘来有爱,共同学习和成长,共同分享和传递。

三年来,我们达成学员群500人。公益家长课程89期,公益读书会48期,正面管教工作坊56期。

2018年五月,我带导马冉冉老师《越书写越明白》这本书,知道了方糖带领人计划。恰逢冉冉老师的爱人、方糖计划创始人张伟老师(刀哥)来广东,我便邀请他到缘来有爱示范带领一场方糖读书会。

这场有仪式感的、众人皆参与的读书会,与我们之前“一人讲众人听”的读书会太不一样了,而且中间的冥想静心环节、轮流慢读及故事深化环节,让大家感觉特别新奇。我意识到这与我们之前的读书会更互补,便选择加入了方糖带领人计划。

2018年八月,我去北京参加了冉冉老师的“故事疗愈师”工作坊。回来之后,我将方糖做成封闭式小组,即我们之前的读书会、学员沙龙及正面管教鼓励咨询小组的结合体。

固定的时间,固定的地点,固定的小伙伴,以《越书写越明白》为媒材,通过三个月的深度陪伴,通过十二堂课的主题书写练习、佐以“生命故事手帐”、“21天疗愈日记”,一群人一起,疗愈内在小孩,唤醒内在本自俱足的智慧,找到梦想并有力量把想法落地。

目前,已经完整带领完两个封闭式小组。加上之前零散的几场,共计带领三十二场方糖读书会。

两个小组的小伙伴特别享受,纷纷要求继续跟下去。他们每人也都写了一份复盘文字,分享出来后,引发更多人要求报名,实际上,新一期方糖小组当天就报名满额。

通过第一轮实践,我更加有信心:方糖读书会是正面管教课程很好的补充及落地辅助。通过四天正面管教系统的工作坊,打通所有的思维盲点。在方糖小组里浸泡,逐渐静下来,愿意面对真实的自己,愿意向他人敞开;随着一次一次诉说自己的故事,过往的伤痛被看见、被重新解构、被放下、被改写;通过聆听和回应他人的故事,我们生而为人的同一性与差异性被了解、被同理,随着认识自己越多、爱自己越多,逐渐对原生家庭、对爱人、对孩子也能更理解和更接纳。

心静下来了,智慧就出来了,正面管教的工具和方法就用得出来了,家庭和孩子的改变特别大。

三、请问在做读书会期间,小伙伴们一起阅读、书写有什么样的生命改变?触动到你故事有哪些?

小伙伴们的改变,详见十一篇分享文字。

触动到我的故事:小伙伴中唯一的男士,他是三家公司的老总,四个孩子的爸爸。刚开始是为着陪伴爱人来的,最后他自己非常享受。他在方糖小组中,不再恐惧死亡,真正将心安顿下来。开始将头脑思维放下,更多地回到内在,很好地平衡工作与生活。

一位小伙伴,之前对自己五岁的女儿很担心。总是害怕她离开自己的视线。在“与自己握手言和”的冥想中,她看到了童年的自己,原来内在一直有一个惊恐的小孩,她童年总是一个人在家,害怕出车祸害怕邻居家的叔叔。当她看见这一切并安抚疗愈了自己之后,对女儿也完全的放手了。

一位小伙伴,对父亲的死一直有内疚。觉得如果不带父亲体检,他就不会查出癌症,不会动手术,不会那么快离去。在一次次冥想及书写中,他放过了自己。一位小伙伴,对故人有深深的怨恨。通过一次次书写,一次次眼泪,她放下了过往,与对方和解……

更多的小伙伴,通过方糖养成了阅读和书写的习惯。要知道很多小伙伴之前看不进去书,现在却是书不离手。

更多的小伙伴,找到了久违的梦想。有开始去跑马拉松的,有去学绘画、练瑜伽、学舞蹈、学乐器的、有开了简书练习写作的……每一个人,通过手帐,都能更好的管理自己的时间和金钱;每一个人,通过21天疗愈日记,开始做自己的心理治疗师,梳理自己的情绪。

四、作为读书会带领人,在陪伴大家的过程中自己有什么样的感悟或者收获?通过带领陪伴自己的心性成长和生命状态有什么样的变化?对自己有哪些新的看见,新的生命故事?

我自己,非常享受每一次的方糖读书会。之前生命低谷期,在基督团体中待的几年,在心理团体疗愈小组中待的几年,现在回想并没有学会什么知识,但就是一场一场的浸泡,让自己完全的回到内在,与源头联结。变得无有恐惧,勇往直前。

这三个月,在一场一场的方糖读书会带领中,获益多多。每一堂课,我都花大量时间准备。十二堂课,十二个主题,从认识自己到情绪疗愈、原生家庭、时间管理、与神对话、自由书写、故事疗愈……大量阅读相关书籍,大量观摩相关视频、大量研究个案故事;每日静坐冥想,每日自由书写,归纳、提炼与整合,再在课程中输出、课后去复盘。

三个月,我自己的觉察能力、临在能力、现场回应能力,都得到了很大提升。我与小组的小伙伴们深度链接,我知道他们的生命故事,知道他们为何得以有当前的生命面貌。这一份深入让我对生命也有了更多理解。

“每个人内在都本自俱足,这一生所有的体验只为明心见性。我们不拯救只唤醒,不同情只慈悲,不卷入只陪伴”……“故事疗愈师”课程中所学,心理咨询师考证以来的实践,都得以在方糖真正落地。

感恩冉冉老师,感恩刀哥。在方糖带领人群里,每个月的内训微课,让我更加系统地学习叙事、学习身心灵疗愈;与全国200多位方糖带领人熟悉起来后,每个人都是我的老师,跟他们学习文案写作、社群运营、链接资源等等。感恩遇见。

五、通过微课转播了解到你的读书会社群活性,请问你是如何带领大家做到这一点的?

这不是我的功劳。缘来有爱已有三年,三年里,我们有太多的活动,太多的练习。有一批家人,他们特别爱学习,爱阅读,爱书写,爱分享。况且我们的导师是高中语文老师,她身边有一批特别有功底的朋友。微课群的几位是其中一部分,我特别敬佩他们,感激他们。

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