我注意力的焦点不会放在“我做了好事”上面，我会不由自主地想起当年别人对我好的时候，我心里的那种温暖。
一个女孩在我面前站着，挺有一股劲儿的，很扎眼。当时我就想，这女孩一定能红。跟漂亮无关，她身上有一种东西跟别人是不一样的。她叫赵薇。
自卑，常常以骄傲的面貌出现。
我对老天给我的幸运一直都保持警惕，我从不认为自己可以比其他任何人得到上天多一点点的优待。我总是把自己打到最低，把一切情况想到最糟糕，然后以最绝地的心境不抱任何幻想地走我人生的路。
我的“蔫”里藏着一种特坚定的东西。只有崔老师看出来，这是我特别爱老师的地方。
大学三年级，有一天我对崔老师说：“老师，我当不了演员了，我想改行。”你知道崔老师跟我说什么吗？老师跟我说：“哼！少跟我来这一套！你明知道你是什么样一个做演员的素质，不要因为老师没有表扬你，你就用这种方式来引起我的注意！”老师这句话，给了我很大的信心。
表演也罢，设计也罢，如果只学技巧，不去学习做人，做一个有力量的内心丰富的人，那么，就不会有优秀的作品。
曾经有人折磨你、污辱你、谩骂你、仇视你、冤枉你，请你选择原谅他，因为他用这样相反的方式在表达他对你的关爱，哪怕只是一点点用心，也代表着他没忽略你，如果你不能感恩也请一定要选择原谅。这样，既是原谅了他，也原谅了你自己，至少结果是，可以互不相欠。
就连后退，脸也要冲着前。
我把行走的力量，看成心灵上一次重要的旅程。
为什么要“禁语”？当你讲话的时候，心多少会分散注意力；你把一个东西关掉了，注意力就会专注在另一面。这样的行走，才是纯粹的。
慢，就是快，要匀速前进，当呼吸跟步伐节奏一致，就会走得轻松，否则，很快会累。
行走，很大一部分意义，在于战胜自己，当战胜自己时，也练就了一颗平静而强悍的心。
苍鹰从头顶飞过，划入云间，翱翔的姿态，像一个自由的勇者。
面对天地。
我是个不完美的人，所以才要行走。但行走不是为了表现给他人看，而是为自己在行走，今天是，未来也是。
从某种意义上说，恨，是一把双刃剑，它既能伤害你，也是你成长的动力。
因为一个轻蔑的眼神，让我深知，一个演员，如果想在业内得到足够的尊重，一定要靠人品，靠实力，而不是人气。
到今天为止，假如有一个没实力但人气很旺的明星，在我面前“得瑟”，我依然很不给面子。如果他心里受挫，发奋图强，能够把我的冷漠变成他成长的动力，也未尝不是一件好事。
所以，有时候微笑和鼓励不一定是坏事，冷漠或打压也未必是坏事，只看面对的人，以怎样的心态去面对和承受这一切。
缘来了，好好珍惜，缘尽了，自会分离。人生最朴实的力量，莫过于行走。
在悬崖上，看鹰🦅驾驭风的飞行。当鹰展开双翅，面向前方，用翅膀搭上风的轨迹时，它飞得如此自由。
每个人心里有个舞台，不用在意这外在的舞台是否如愿，只要确信那心之舞台足够宽大灿烂。
得不到的，苦苦追求。
等待，也是一种力量。
我相信，任何事情，只要你足够想做，并且坚持，你就一定能实现目标。
其实越长大，我越不那么喜欢聪明人。我并不觉得这个世界上聪明就是智慧，反倒觉得，有些笨笨的人，太有智慧。
那一天，我想了很多。
做艺术的人，要么是疯子，要么是天使。
我要的，就是你最初的直觉。
笨，单纯，却很有魅力。
我总觉得，有才华的人，是少之又少的，凤毛麟角。碰到一个，就要好好珍惜。多创造一些机会，也许，就能成为下一个光芒四射的人。
他的全部才华，都在镜头里。
每个人，在成长的过程中，都需要别人推自己一把。那个简单的动作，可能会改变一个人的一生。
这个世界上，总有一些人，是与众不同的，也许在别人的眼里看来，是个“傻瓜”，是个“疯子”，没有关系，还有我这个“疯子”在这里欣赏你们。
——陈坤《突然，就走到了西藏》02
911|读书笔记 2017/8/23
