第一天
从6月1日生理期结束开始吃菠丹妮回春源棕瓶进行调养。预计一瓶能吃一个多月，等3个周时停一下，等待慢慢反应。
今天是第二天，最明显的感觉是排便增多，今天一大早排便2次，而且量不少，另外睡眠似乎好一些，疲倦感略有减少。昨天睡得晚，12点入睡，之前还做了羞羞的事情。今天4点半醒来准备提醒身边人5点半起床，期间朦朦胧胧，并未完全入睡。6点家咩出门上班后，我赖床10分钟起床。精神比较饱满，喝过棕瓶之后开始护肤程序。因为逐渐换了菠丹妮和安若蔓的产品，希望长期坚持。认知做了水膜，期间铲了猫屎，并且破天荒感觉饥饿，所以吃了粽子。
皮肤暂时没有像想象中那样开始爆痘痘排毒，最近坚持护肤，其他的痘痘似乎也慢慢平复了。但是暗沉还是存在，额头和下巴依旧发黄，希望系统调理会有用。
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