咖啡冥想10月28日第六十天——面对烦躁—付出、读书、睡觉

早晨起来给日行一善-佛土净音群、日行一善-德弘文化群各捐款1元,我每天起床都会想着做这件事情。

给妈妈发10元红包,给老公、弟弟、妹妹、喜悦姐姐、鈞潞、李培、我儿子每人发2元红包,我每天也会收到心素给我发的红包。

【感恩】

1.感恩父母的养育之恩,让我拥有今天的身体。

2.感恩先生努力的挣钱,让我无忧的生活。

3.感恩儿子每天快乐的成长,他现在懂得要学习了,他现在比以前喜欢我了。

4.感恩自己今天的烦躁。

【事件反省】

1.今天早晨想早点起床去锻炼身体,醒了又睡着了,没有去,上了一天班,也在心里告诉自己好好工作。

可能是身体特殊情况吧,总是有点烦躁,不想做什么事情,但还是把喜悦老师交给我统计功课表做好了,本想把大家的功课也看完,但太多了看不过来,以后慢慢看。

2.觉得自己很浮躁,就想怎么应对呢?下午开完会,我就去其他公司和朋友聊了会儿,我知道她有太多的迷茫,聊了一个多小时,最后下班我才走,她还不愿意让我走,我告诉自己去帮助她,就算是言语上的我也要去做。

3.晚上读书,学到了三人行,必有我师焉,是一个恶人,一个三人,一个是我,读书真好,可能很多记不住但会形成自己的气质。

4.累了就让自己早点睡觉,好好休息,晚安啦!

愿我今天的善言善我和同事说了行回向给我的爸爸,回向给我曾经堕胎的两个孩子,祝愿他们在那边一切安好!

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