标题：剽悍行动营12期复盘——感悟

作者：王小宝

训练营结束了，想说说这段时间以来我的收获。我之前会以解决一个问题为目标，什么不行解决什么。可是越经历越发现，没有什么“问题”需要解决，因为很少人能看到“问题”的真相。看清问题的真相，俗话说就是活得明白一点，活得明白一点不会让问题消失，你只是看到它如何发生，才宽容的接纳了。

以下是我的收获摘录。

1. 想法只是头脑里一瞬间冒出来的东西。而信念是我们脑海里一以贯之的东西。就像我们戴着一个眼镜。当一个眼镜戴了很长时间的时候，我们就意识不到眼镜了。比如我们带着一个有色眼镜，一两个月后，我们不会觉得这个眼镜歪曲了我们看到的世界，只有当我们摘下这个眼镜的时候，他才能看到世界本来的颜色。

信念最可怕的地方在哪里呢？在于很多人不知道自己戴着这副信念的眼镜。比如有人买房，但他绝对想不到还可以把首付这部分钱分成两部分，买两套房，他会想我买一套都够累的了，还买两套。所以这个可能他是看不到的，在眼镜以外的世界，他们是看不到的。

也因此我们忽略了很多可能。比如做生意，有些人总想着赚了足够的钱再去做，有些人借了钱就去做了，这个时间差就拉开了，因为前者相信做生意必须只能用自己的钱。

我们的人生中有很多的脚本，比如什么时候上小学、中学、大学，必须结婚、必须有稳定的工作，可是为什么有的人能辍学去创业呢？会不会我们也在无形中已经给自己设立了很多很多的框架和藩篱。把自己限制住了？

所以，打破信念就是让我们去看到自己的框架，把自己的眼镜摘下来，去好好看一看这副眼镜。看清自己的局限性，从而，突破它。

2. 这世界上的每一个人，这个有机体组成的世界，自己是在不断变化的，而且这些变化不以人的意志为转移。比如伤口，我们不去管它，你的皮下组织会不断自我再生自我修复，这个伤口自己会变好。很多事情，你什么都不做，它会变的。这个观念本身并不新奇，但用它来破除另一个观念的时候，它就会显得新奇。很多时候我们看别人、看自己、看社会、家庭或者是一个团队，我们经常当他是不变的。比如我们假定一个人是内向的，他一岁、十岁、八十岁都是内向的。这是现代社会的一个误区：认为人是不会变的，事物是不会变的。

但事实是，对于有机体来说，不变是暂时的，变才是永恒的。

3. 我们的很多改变在更大的层面上其实是去维持它的不变。我们要看清楚真实的问题，要后退一步，不要太着急，因为当我们撸着袖子去解决问题的时候，可能恰恰在维持着我们的问题。

从个体层面看，例如，每到新年我们就会列一个长长的计划单，年初总是精力满满，但慢慢的改变的动力就变弱了。放在行为上看，这个人总是在改变的。但你会发现，第二年他还是这样列了计划，一开始很有激情，后面又懒散下来，年年如此，虽然他一直在改变，但其实他也在维持不变，因为他的模式没有改变。这个时候，最好停下来，因为真正的改变，是你要后退一步看到自己的模式。

很多时候我们的改变，长远来看其实是在维持一种模式。情绪层面上，比如我们说不要焦虑、不要紧张、别瞎想，想太多睡不着，但这恰恰维持了焦虑、紧张、这恰恰是在瞎想。这也就是为什么很多问题我们好像看得很清楚，但就是解决不掉，其实是我们并没有看清楚这些问题。

4. 什么是因果？要研究世界的规律，我们要从自身出发去研究自己以外的规律，我们就要理解很多事情为什么会发生。所谓因果论是指：一件事情和另外一件事情有必然的联系。如果我找到决定现在这件事情A发生的之前那件事B，这意味着什么呢？意味着只要我改变了之前那件事B，就能改变现在这件事A。

当我找到这个原因的时候，接下来我就会想，我该怎么改变。我会发现，当我们认为因果非常确定的时候，我们会发现问题解决不了，比如我这么不会恋爱，是因为父母的亲密关系不好。但我们不可能再回去小时候。于是问题被搁置了。

因果论是我们认识世界的方式，但它不一定是真的。事物之间的联系是非常复杂的。比如你穿了很多，你还是感冒了，你穿了很少也可能不会感冒。事物之间有很多随机发生的联结，因果只是其中的一种可能。一件事的发生是很多很多随机事件组合发生的结果。事物之间的关系有时候是随机的，只是我们试图从这些关系中提取出因果的部分。

比如我们做不到一件事，我们会解释是因为之前的一件事，所以我们就心安了。但当我们意识到因果论只是一种解释时，我们会发现，还是有其他办法解决问题的。比如一个人恐惧社交，尽管他在心里认为，他没有办法和一个人好好打招呼，可能是因为他的父母就很沉默寡言，但当他意识到这只是一种解释，一种可能时，他会觉得这个问题其实是可以解决的，尽管他心里害怕，但他可以换一种做法。