我们每天与周围的人事物接触，每天运用感官感知周遭的一切，然而最不受障碍也是最“敬业”的感官就是耳朵，它24小时不休息，360度全方位，可以穿越障碍，因此，听为所有感官之最。当音乐响起，闭上眼睛，让音乐从耳入心，再贯穿身体的每个细胞，这时保持觉察，活在当下，新的世界已然来临。
然而，在更多的时候，我们活在过去和未来的幻象里，能做到的可能只是听，而不是闻。听是寻声的来处，而闻，是让声音流入内心，方能得弦外之音和真实之意。
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都市五光十色，各色人等川流不息，为了如梦如幻的未来，很少人能真正品味人生。
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如果经常是这样的状态就失去了与世界的真实链接，要么不能从过去走出来，要么不切实际的去期待。
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原因很简单，没有觉察，心不在焉。
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作为一个想真正践行教练精神的人，要有正心正念，方能不偏不倚，如指南针一样，让被教练者明确方向，坚定前行。
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当心在其位，身得其正，方能由听而闻，进入真正的倾听，与被教练者和光同尘，同频共振。按孔子的教导，倾听分为三个等级。
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听之以耳，是以个人为中心，活在自己的世界。听之以心，是以他人为中心，进入对方的世界。听之以气，是全息接收，感同身受，360度无死角，即能听到事实，又能感受情绪，还能聚焦意图，也就是我们教练技术的3F倾听。
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3F倾听的核心是正心诚意，保持觉察，这样方能由听而闻得到事实，由闻入心感受情绪，进而直觉生发智慧，聚焦意图。
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同时我们可以举一反三，既然听可以运用3F模式，那么，见、嗅、尝、觉也同样可以去感知事实，感受情绪，聚焦意图，进而让被教练者内心照进阳光，激发潜能，迈向卓越。
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教练是面镜子，没有框框的镜子，纯净无染的镜子。若要让被教练者遇见更好的自己，也就是我们这面镜子要清晰、完整的照见他们。镜子是不会有自己的，教练也应如是，无我之后，新世界诞生。
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