今天在润泽园学习《庄子》第47课《空船渡河》。
今天的思考题：
为什么我的情绪总是跟随外界的环境而波动？
回想起两年前，我的情绪总是跟随着外界的环境而波动，别人的一句话，一个眼神都会让我烦恼三到七天，甚至更久都不能释怀。
学习后，才明白是自己有一颗外求的心，把情绪开关交到了别人的手中。事事在意别人的看法和评判，为别人而活，没有了自我。也就是润泽园老师们说的：心丢了。
现在明白了：凡攻我之失者，皆我师也；也体证到：凡给我带来麻烦、挫折和痛苦的人、事、物，都是来成就提升我的。也正是这些，给予我机会，内求，反省，不断超越自己。明白和体证到这些，内心自然就有了放下、允许和接纳，而充满喜悦，情绪也极少跟随外界的环境而波动了，遇事多了从容笃定。
