5.17.2017 找到适合自己的节奏，战胜拖延症

有句话万事开头难，如何战胜拖延症，《想得太多，做得太少！7天让你摆脱拖延症》这本书给了我们三个好方法，分别是10秒行动、压缩时间、减法思考，那如何运用到工作和生活中呢，需要给自己把脉，开处方。

如果你想减肥，立刻行动，避免想的太多，做的太少，从控制饮食开始，给出每日3餐方案，设定目标减10斤，压缩时间为3个月，期间还得注意避免半途而废，定期给自己奖赏很重要，找到同伴监督，并定期分享成果。

工作和生活的节奏有快有慢，找到适合自己的节奏，细细品味生活。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.07 07:03:31

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