刚听完李尚龙在牛人圈的直播回放。在去年就知道了李尚龙，因为无意中看了他写的《你只是看起了很努力》，看他的书就像和朋友聊天那样，对他书中所言不停的点头，今天看直播视频也有这样感觉，就是实实在在，舒舒服服的把道理灌输给你了，而且有几个点是被敲醒的感觉。
自媒体的更泛滥的世界
现在短视频火了，直播也火了，输出的窗口从文字转向视频，人们花更多时间去看视频了。有些人写作不怎么行，但是讲话倒是非常在行，于是就多了一批视频类自媒体。特别李佳琪和薇娅带火了直播，也带火了带货，现在翻开朋友圈，以前都是看看朋友们的近况，现在是看的都是广告。
李尚龙提醒了一句，媒体越来越多，观众不够了？
一个人无论是看视频还是看文字，他的时间是有限的，我花了一小时看直播我就少了一小时刷视频和文案。在这样的世界观底下，在5G准备蓄势待发的时间点，在看似热潮其实可能是退潮的前夕，我们的下一步棋该怎么走？
满汉全席与麻辣烫
以前会看到有人有很多标签，有很多斜杠青年，我自己也有很多标签，工业设计师，跑步教练，瑜伽老师，成长导师，所以我其实很多时候都不好意思介绍自己，因为不够聚焦。而尚龙说的更是警示，真正标签多的，是其中一个标签做到拔尖再去做下一个标签，就像满汉全席与麻辣烫那样，满汉全席都是精致的菜，而麻辣烫谁都能做，在家自己也能做，所以若还不够出众，还是不要随便给自己加标签。
拥抱的美好
拥抱能产生催产素，释放压力，能提高人与人之间的链接紧密度，能产生美好的感觉。其实看很多书都有看到这点，不过今天才觉察到，拥抱是应该每天都发生的，是一个好习惯，所以应该一有机会，就要和自己的家人，爱人，兄弟们拥抱一下。
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