传闻世人有金丹，学者如麻达者难。 不在水，不在山，元来只是在人间。
咫尺还丹人不识，子后午前气里觅。扣齿击鼓数千般，要觅金丹转见难。
闭目藏精犹定思，口内出时听不得。将为此法便上天，元来痛痒不相干。
百日行气不见功，只到老死一场空。圣人行气自消息，身命不从气里得。
闭气肚大面又黄，谩将行气劳心力。何人行气得升天？甚人行气得延年？
千人行气千人死，烹炼金液不如此。神仙大道只凭丹，一还可以住千年。
三十六气安神法，子后午前无住歇。又叹愚人爱修禅，一缘一会斗巧言。
言尽口诀难免死，真个佛法不如此。真个佛法便是道，一个孩儿两个抱。
二气成合一粒丹，更于何处觅神仙。真铅真汞真龙虎，不识刀圭到处取。
若会法，一句言，便知铅汞识金丹。金丹要会非难会，人心狡滑生朦昧。
眼前觑著不识真，认著行气悮子身。妄识行气几时通，金丹百日便成功。
三田长得黄芽在，万年之中身不坏。子后当行四个功，阴阳相下总相通。
外取阴来阳有里，颠倒思量全在己。左手捉着青龙头，右手拿住白虎尾。
一时入口渐甘甜，方知此物能香美。只此便是水中金，妙达玄门真个理。
还金篇乾坤之祖，宇宙之灵；中有至精，在乎窈冥。
海蟾子刘昭远，燕人曰：金丹者，天地之气，宇宙之灵也；乾坤之祖，日月之精也。其乃恍惚之中，括在二仪；杳冥之内，包含一物。配甲庚，定离坎；绝水火，布炎冻；列君臣，走龙虎；使阴阳，还铅汞；区分有定，节候无差；九转则为金液，三年则为琼丹。故吾所谓还者，还返七源之妙，有明九转之天关者也。
