晨会后回到办公室，心里有种说不出来“堵”的感觉。我想梳理：是因为晨会后和一名同事谈话的缘故？还是因为村小工作滞后被批评的原因？我看见了～原来自己就带着责怪抱怨的情绪，所以不论是当面和同事谈话、还是给村小打电话，我的语气中就有着埋怨他人的意思在，所以自然我的情绪也就有了负面能量。常常都是这种看似很小的负面情绪的能量确很大，它能影响自己的心情甚至判断力。
翻开《断舍离》开始阅读。正好要阅读到“沟通力显著提升”这一节了。讲到了如果想要保持良好的人际关系，就需要有“间”的意识。
我们时常都会说到“时间”、“空间”，今天的阅读才让我去理解这个“间”里到底含有什么讯息呢？也许从人际关系方面理解会比较容易。人际关系的“间”可以从“空间的间=距离”、“时间的间=频率”角度来理解，也可以理解为空间和时间的“密度”。
想来真是这样的：人际关系无论是双方距离走得太近还是太远，接触频率太高或是太低，都会出现问题。
距离太近，会觉得烦躁；太远，会感到孤单；接触频率太高，会给别人带来麻烦；太低则会产生被抛弃感。
在具体的场合、具体的时间，理解恰当的“间”，保持恰当的密度。这种能力太难达到了。对我来说更是如此。想想现在的自己，每天从早上睁开眼到晚上下班回到家，接触的人除了同事和儿子，基本上没有别人。哦，还有来督查检查的人。有时难得周末休息，心里也想着约约同学或朋友逛逛街，出去转转，吃吃美食……可又懒得动，一则只想好好安静地待着；二则会觉得麻烦打扰了别人，知道大家工作都是忙碌辛苦的，想着想着就打消念头了，除非别人相约。自己变得越发独处了，在人际关系中变得被动了，也认识到自己沟通能力的欠缺。
今天的阅读让我有一点感悟：不论是和亲人、朋友、同事等等人际关系中，那种松弛有度的氛围才是我们最渴望的，这就是所谓的空间制造，也就是“间”的把握，也就是要学会好好说话。会说话的人都是善于利用“间”技法。今早的面对面谈话和电话谈话，因为我自身没有创造出谈话的“间”，没有舒适的度，所以我自己都不舒服。
从思维•感觉•感受三方面把握空间的整体意识，之后就自然而然地思考如何建立适合自己的“间”。这真是需要自己有意识地训练学习啊！
