想法的斗争

身体的直观感受:累，身体疲惫。

心里的想法1:今天这么累，路上就不看书了吧。

想法2来了，试图打败想法1:别给自己找借口。

想法3来了，试图再次来打败想法1:你这越给自己找借口，就越累，持续循环。

想法4来了，试图使得他们得到和解，好了好了，你们别争了，都怪主人自己，让她晚睡，让她不能早起。但是这想法4明显就是来制造矛盾的。

想法5，好了好了，都别说了，以后晚上早点睡就好了。

想法6，她能做到每天都早睡吗？再一次扎心。

想法7，好啦好啦，过好当下这个时刻就好啦！

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