很多时候我们以为别人懂,别人会观察到我们的需求或者要求,然而并非如此
毕竟生活的节奏让我们把人生的每分每秒过成了过场,我们急于忙完这个活赶下一个活
所以有效的沟通,真诚直接的提出自己的需求显得很重要
这将避免此后为同一类型的事爆发同样的情绪,来消磨了自己的能量
今日发生两件事
第一件事,和对象去吃饭,点餐过程
我从放生之后就很少吃肉了,不是刻意而为,自然而然的发生,每次一吃肉身体会觉得不舒服,所以干脆非必要以素食为主
我本以为我这个习惯,我对象是看得见的,然后本次我发现,我以为的我以为也只是我以为
我们进了一家写着粥的店,我本以为是单纯做粥的,没想是一家饭店,人家的粥是加海鲜或者山鸡鸽子肉之类
我对象看了菜单点了二个,一个鱼(不管啥鱼了),一个海鲜(我记不住名),剩下粥的素材让我选,一看没有素食粥啊,我就硬着头皮选了个虾的
其实此时心情已经开始不美丽了,觉得我爱吃素菜,你点的俩肉菜都是你爱吃的,一点不关心我想吃啥…
这就是人的大脑思维,太可怕了
肉上来了,我也不吃,他自己吃看着也吃的没怎么有胃口了
好像也有些不太乐意了
好在我大脑有两个声音啊,一个声音不高兴,还有另一个声音,另一个声音就说话了,他点肉海鲜是觉得你这么大老远跑来,点些好的给你吃,补补,是对你好的一种表达方式
我想也对啊,在他的观念里,肉海鲜就是好的,把他认为好的东西带我吃,他不知道我的想法啊
这样想之后我就放下了
但是我就觉得这个事好像不只一次发生了,只能说明一个问题,他不清晰我真实的想法,所以只能按自己的来点
为了避免以后的矛盾冲突,我采取了跟往常不一样的方式,往常我理解了他可能这事就过了
但这次我想以后都不再有类似矛盾出现,只有一个方法,必须坚决而有语气温和的表达出我真实的想法
于是我盯着对象的眼睛,跟他说,我能跟你说一下我一个想法吗?在我们以后点菜的时候可以点一个肉一个菜吗,我爱吃青菜
我对象就很平和的同意了,还问要不再点个素菜?我说这次已经够吃了,下次再吃的时候吃素菜
所以,给我的启发就是,自己有需要观念一定勇敢的智慧的说出来,让对方清晰,不然生活会随着各种事情的发生而越乱,让对方清晰,彼此相处轻松愉悦
同时还让我反省的一个点是,进到店里看到不是自己想的,那要果断的抱歉并离开,而不是迫于内在的道德或者所谓的既然来了就吃,不吃多不给店老板面子之类的念头所控制,委屈求全并不能换来喜悦
第二件事,酒店,阿姨打扫卫生
阿姨来打扫卫生前,我已经想好了让阿姨收拾的地方,就换一个被褥,拖一下地,加个牙刷就可以,其他不用动
然后,阿姨敲门进来之后,我竟没有说
事后发现,阿姨收拾的跟自己想的不一样,自己的肥皂还要用,她给一块收拾扔了,床单也没换
我反省,为什么自己没有提出想法?
潜意识里觉得自己不值得不配得,自己住还让阿姨收拾房间,会有低价值感,所以自己不敢提出自己的要求想法
结果就是人阿姨也不知怎样好,就按常规方式打扫了,自己还感觉很难受
还有就是,可能我内在在意别人的看法,我提了要求,会不会阿姨在心里想我事多啊,会怎么想我,怎么看我啊?等等
这些小我的念头障碍着自己去真实的表达自己
我把这归纳为,内在力量的缺失,所以总从外边的人事物上找标杆
对不起请原谅谢谢你我爱你,亲爱的内在小孩,我希望通过我的反省和看见,越来越回归自己,找回本自具足的能量,真实的表达自己,活出自己,让自己与世界都轻松
感恩