每天晚上，自己坐在电脑前，把自己一天的情绪，或者一些想法，通过整理，形成一篇文字。这篇文字或多或少地把自己的情绪宣泄出来。
今天是在简书日更的第七十天，是我所有的坚持中，不间断坚持最长的一件事了。
坚持每天读书，是小时候养成的习惯，一天不看书，仿佛这一天白过了一样。这已经不算是什么了。
坚持瑜伽也有几年了，却不是天天练习的，一是时间不允许，二是体力也跟不上。但是从每月坚持练习几次，到周练三到五次，虽然没有达到大咖的水平，寻常体式也不在话下。最好的收获就是身体一天比一天好，不看医生不吃药，即使进入更年期，似乎对我也没有什么影响。
坚持英语学习也变成我的日常，背单词、英语阅读，不管忘记了多少，我记住永远比昨天多，这就是收获。
关于写作，纯粹是爱好。
选择简书，因为这里是写作的净土，没有那些乱七八糟的内容。在这里可以静下心来，随便写。可以天马行空、也可以直抒胸臆，可以词藻华丽、也可以朴实白话碎碎念，可以玄幻穿越、也可以学术专业。
总之，在简书里，你可以写你所想，除了违法或者违反公序良俗的内容，你可以畅所欲言。
所以，今年再一次出现在简书的时候，我便想在有生之年，可以把自己的想法形成文字，同时也把这些文字留作将来的记忆。
日更，就是每天都要把自己的一亩三分地，注入新鲜的血液，让自己常写常新。
更新，英语是update、renew，意思跟我们汉语是一样的，要向上、要新。
因此简书日更，就成为我今年的新目标，每次日更之后，我的情绪在文字的梳理中，也越来越平静。也让我渐渐爱上了日更，每天想着写哪些内容。
有时白天看到了一些想写的，到晚上坐在桌前的时候，却是另外一种心境，写起来也是酣畅淋漓，无比欢快。
每次写完之后，就如同给自己的内心做了一次spa，特别是看了几个好简友对我的评价或者私信，更像是喝了一口陈年老酒，回味无穷。
在日更的路上，我刚刚起步，但却非常享受这个过程。这个过程没有束缚我，只是在提醒我每天参省自身。
在过去的日子里，我常说的一句是，“没有什么是一场瑜伽解决不了，如果有，那就两场。”
那么现在，如果有人问我，在你的生活里，遇到困难怎么办？
我可以哈哈大笑，痛快地说一句：“何以解忧？唯有日更！”
嗯，唯有日更，笔耕不辍虽然不适用我这个写作小白，但坚持用心记录或者写一些舒心的文字，却可以在回忆往昔时，慢慢治愈我的余生！
感谢简书的鼓励，我不仅收到了简书创作者徽章，还陆续收到了简书小岛局长大人赠送的500简书贝，这对于我来说非同小可，就是对我最大的支持啊！
何以解忧，唯有日更！
不求日更几篇，日更一篇就是我最大的目标。将来能收获什么，未可知，不强求！
