【今日份@快乐】

1、来了广州之后，衣食住行都需要花费金钱，于是我也学着精打细算。

在省钱之余又不忘改善伙食质量和生活水平，比如今天早餐即使只是做一道蛋炒饭，我也不会忘了放几许鲜嫩的香葱提味，营养又美味。

中午吃水煮面，也不忘将瘦肉切碎，做成一道臊子，再撒一层香葱，一碗热气腾腾的瘦肉臊子面就出锅啦。

最不过是那一碗人间烟火，最抚凡人心。

有人说:

“市井集市大概是一座城市烟火气最为旺盛的地方，里面藏着一个家庭所需的柴米油盐酱醋茶、鸡鸭鱼肉瓜果蔬菜，也藏着很多普通人的生活希冀。”

是啊，我们生活在这世上，就是为了那几两碎银奔波劳走，为了谋生谋爱，为了养家糊口，为了追求更美好的生活。

而那普通的茶米油盐，就是我们每个人最原始，也最真实的生活。

很多时候，我们总以为生活是伟大而光荣，精彩而轰动的，其实不然，活着的价值就在于它的普通而平凡的本身。

周国平就曾言：

“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。

伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”

愿你在认清生活的真相后，依然热爱生活。

3、自从瘦下来之后，我变得特别爱美，很喜欢打扮自己，励志要做一个精致的小姐姐。于是买了很多衣服，美其名约“宠爱自己”。

可是渐渐地我发现，衣服根本满足不了内心的欲望，变美不仅需要金钱，更多的是需要花费大量时间和精力去维持现状。

慢慢地我开始顿悟:“也不过是一副皮囊罢了。”况且我长相普通，还没有美到让人惊艳，惊鸿一瞥的程度。

于是我把时间花在更值得的地方，我开始向内探索自己，丰盈内心世界，我学会了读经典好书、写一些读书笔记和个人随笔及感悟，看经典电影和高分纪录片，读优质文章，练一手簪花小楷，看晚间生活新闻，听一些好书，听名人讲座和名校公开课。

现在的我依然谈不上精致，但是却学会了清爽与干净，爽朗与大气，骨子里也浸透着一种说不出来的温柔和气韵。

现在的我更关注生活中的小细节，比如如何做一顿美味营养的饭菜，以及每天坚持日行2万步，坚持一些好的小习惯，例如:泡脚、饭后漱口、早晚洗脸、护肤，每天喝1500ml的水，坚持早上7点起床，晚上11点睡觉的健康生活作息，每天吃一个水果。

在《北京女子图鉴》里有一句台词是这么说的:

“向内认知，向外行走”，意思是:在内在的方面要努力提高自己的认知能力；在外在方面，要勇于实践，多加探索，提高执行能力。

就如朋友所说的:即使身陷围城，心❤️更应该去探索下一片光亮。

希望未来的我能是一个智慧与勇敢并存，善良与真诚同驱的女孩。

3、今天是3月的第3天，在家里可以轻轻松松日行2~3万步，但在广州，没有那么空旷的运动场所，我就懒得运动了。

而直到今天我才发现，懒惰与成功之间就只差“行动”二字而已。

心理学上有一个词叫“行动力”，也叫“执行力”。

很多时候，想太多是没有什么用处的，而你开始慢慢的去着手做准备，去行动起来，反而会获得成功。

心理学家李松蔚老师有一本书叫《5%的改变》，他说:

“人在困境中总是期待100%的改变，但这常常会导致100%的挫败感，因为总是难以贯彻。人真正能成功改变的部分也许只有5%”。

是的，如果我们不追求完美，先从那5%开始做起，慢慢地积累越多，小小的微改变，随着时间的推移，就会发生巨变。

萧伯纳曾说：“很多时候，完成比完美更重要，在一次次完成中迭代，就是进步。”

是的，先注入微行动，而后慢慢去完成整件事，最后再去完美。

比如，你读书，可以每天只看1页，而后慢慢地增加到10页，20页，50页，最后大概一周的时间你就能读完一整本书，一个月就是4~5本，一年就是50~60本。

跑步也是同理，你先规定自己跑100米，500米，1千米，2千米，3千米，而后5千米。慢慢地循序渐进，也就养成跑步这个好习惯了。

就像早起，你可以每次比前一天早起10分钟，或者15分钟，30分钟，这样你就成功做到早起了，每天可以多2－3个小时的时间，坚持下去，一年就比别人多30－45天，早睡同理可证。

罗翔老师说过：

“真正让你成长的，永远是那些让你害怕、逃避、疼痛的事情。”

人终其一生，都要学会成长，与其被动地生活，不如主动地进步。

愿我们每个人都有自己的想法，也有执行事情的能力，试着去从细小处改变自己，总有一天，你也会温暖有光，光芒万丈。