一 时间
2021-10-18 ~ 2021-10-24
二 围绕精力提升所做的事情
- 五点早起，读书学习
- 简书日更写作
- 运动锻炼，圈子打卡
- 内在幸福记录及圈子打卡
三 上周行动回顾与感悟
1. 五点早起，读书学习
本周因为工作好几次加班到凌晨的缘故，在五点早起方面践行的不好。但值得庆幸的是，我还是紧赶慢赶，看完了岛叔推荐的战争小说《朝鲜战争》。这本书让我对于过去的那段历史，有了一个更清晰的认识，它不仅让我了解了战争背景，而且更真切聊到有关于战争开始时的艰难。
虽然中美双方在实力上有很大的差距，但没有想到会是这样如此的艰难。对方火鸡面包，我们只能是冷冷的冻土豆；对方是防寒大衣和皮靴，而我们志愿军战士只能是单衣草鞋或者是赤脚。也正是因为这个原因，很多太多战士因为反战斗原因减员，太多还是青年的小伙子被冻死或是冻残。
也正是这些最可爱的人的付出，让我更加相信人的力量，相信信仰的力量。而我们的胜利正是因为我们最大程度地发挥出了人的力量。也正是因为我们战争了美帝国主义，所以最终才能让我们的新中国站稳了脚跟，并在国际上获得实实在在的话语权。这正如长津湖电影里说的，上一辈人把该打的仗都打完了，把该吃的苦都吃了，所以才有了我们现在幸福甜蜜的生活，感恩且珍惜。
2.运动锻炼，保持精力
本周周二，忙碌了几个月的项目，终于上线了。这也是我所经历的，最大规模的联合上线，涉及几十号人。上线的当晚是从八点开始了，我们小组最开始还出现了一点小偏差，还好在九点之前就成功搞定了，虽然最后还是有一些小失误，但基本是没有什么影响。
那晚我们最晚下班的一波人差不多忙到了凌晨三点多。而我所在小组，相对问题比较少，所以下班的就相对早一些，但还是搞到了凌晨一点才下班，而第二天部门搞发布成功的庆祝会，又一起聚餐，居然从下午六点一直搞到凌晨12点半才下班，说真的，这又是我的一个第一次，第一次喝这么长时间的酒，但庆幸当天也是我的生日，真是蛮开心的。也是因为连着搞了两个晚上，搞的上班的节奏有点乱，但我整体还是在坚持骑车上下班，这也是我本周主要坚持的运动项目了，其他就是遛弯了。周末的时候，我尽可能利用空余的时间进行陪娃带娃。
3.觉察反思
过去的一周我仍在持续地在内在养育自己内在小孩的圈子打卡，至于简书日更本周主要是集中在技术内容的沉淀总结梳理上。我这其实也是在补之前落下的技术债，因为前段时间一直在赶项目，也来不及总结，而这周项目忙完了，刚好可以趁机总结一下，这也是让我觉得特别有成就感的事情。在总结之后，我第一时间分享给我的同事们，大家共同学习，这也让我感觉特别棒。
在我分享一下，身边的同事也是跟我分享了不少值得我学习的点，这也是让我特别开心的点。这也让我坚信，只有自己主动和行动，才会更可能实现自己的目标。因为自己的心往一个方向，当上天听到了，会集合很多力量帮助自己去实现目标的。
另外，再说一下简书日更，截止到目前为止，我已在简书持续践行日更610天，日更排名达到第354名。相比上一周又进步了4名，同样是稳稳地进步，很不错，持续加油。
四 下周小目标
- 简书日更
- 运动锻炼
- 每天阅读一小时
- 持续养育内在小孩圈子的打卡分享，觉察反思自己
