很多东西，你只是以为自己无法舍弃而且，当你真正下定决定舍弃的时候，发现其实自己并没有那么需要，甚至在舍弃之后的一身轻松中已经想不起，当初自己恋恋不舍的到底是什么？我想这是很多简化自己生活的朋友都有的一个体验吧。
关闭朋友圈是什么体验？
我在一个月前开始停掉朋友圈，每周打开看一次，同时把一些无关的，总是发一些无意义内容的好友给屏蔽掉，这样即使堆积了一周的朋友圈看起来还是很快，而且并没有错过朋友的精彩生活。
为什么要关掉朋友圈？相信大家都有这样的体验，明明是要看下日历，结果很顺手打开微信，点到朋友圈，打开刷一下，什么内容也没有，关掉，过一会想起来还没看日历...
看朋友圈已经成为我们不管有没有在做事情稍微有空就要去刷一下的动作，我们像上瘾一样做这样无意义的事情，其危害不只是浪费了一点点时间而已，后面会详细说明这点。
关闭朋友圈后，点开朋友圈会变得很麻烦，即使打开微信，也点不到朋友圈，慢慢的会很自然的放弃这一动作，过了一个礼拜之后你会发现，自己并没有那么特别想看朋友圈了。
朋友圈和互联网浅薄症
不断刷朋友圈的危害在哪里？了解一些大脑科学的人会知道，大脑并不像电脑一样可以多任务迅速切换，甚至一心二用都是无法做到的，当你被一个微信打扰了一下，你需要好几分钟的时间来回到工作或者学习的状态，也就是说如果一个小时你看了3-5次微信，其实你这一个小时都被你浪费了。
不仅仅是浪费时间，它还会让人变的浅薄，当你不停的在发现新的刺激之中忘乎所以的时候，它在不停的打断你的专注，你的沉浸状态，不断让你分神，做事低效，缺乏深层次的思考...
相反，人在专注的时候，大脑的所有神经元都在思考解决这个问题，会形成一种化学反应，让你的思绪非常清晰，各种灵感涌现，而这种化学反应只有专注的时候才会出现。
我们听过很多科学家的故事都是想问题想的入迷了会撞到树上一样，他们之所以获得如此巨大的成就，正是得益于他们这种专注的好习惯。
人生的最美好的体验也一定是专注的，沉浸的，减少这些琐碎的，会打扰我们的小事件，我们的生活会变得更有序，更美好！
互联网浅薄症这个词我是在《冬吴相对论》中听到的，里面有一句话：
如果你能够在这一秒钟任何东西都不想，只想这一件事情的话，你就会发现你充满了能量。宁静，你的内在的那种次序感、宁静感和那种能量，就是心里的能量会很强。
尾巴
一直都在谈物质极简，欲望极简，精神极简，本来打算写一篇极简信息的文章分享给大家，但是写完后有很多的不完善的地方，最后先简单的分享其中一个点，完整的等我想通之后再分享给大家_
行动起来！
关闭朋友圈后，朋友还是能看到你以前发的状态的，不会把之前发的内容删除，所以为什么不尝试把朋友圈关闭几天试试呢？_
